黄桃热量高吗（黄桃有多少热量）

黄桃的热量不高每100克的黄桃肉含热量为57大卡，我来为大家科普一下关于黄桃热量高吗?以下内容希望对你有帮助!

黄桃热量高吗

黄桃的热量不高。每100克的黄桃肉含热量为57大卡。

黄桃营养丰富，可以润肠通便，生津止渴，还可以降血脂和降血脂，提高人体的免疫力，对人体健康十分有益。

在饭前半小时吃黄桃可以增强饱腹感，减少对食物的摄取，对于减肥很有帮助。而且黄桃中含有大量的纤维素成分，可以起到促进消化，润肠通便的功效，非常适合减肥人士在减肥期间食用，可以达到瘦身减肥的目的。