川贝炖雪梨止咳祛痰吗（川贝炖雪梨的正确吃法）

食谱君语

飘忽不定的天气，东北早晚温差依旧很大，无数宝宝中招，感冒发烧咳嗽。。

咳嗽老不停？吃川贝炖雪梨！相信很多人都教导别人或被别人教导过这个经典名方。

川贝有止咳化痰的功效，这大多数人都知道。有的病人服后病情好转，有的病人却无效，甚至越吃咳得越厉害，这是怎么回事？

➀食材准备：雪梨1个，冰糖3-4小块，川贝5g（注：宝宝一天最多服用5g）。

➁雪梨洗净去皮（可以不去皮），横切开进步，用不锈钢汤匙挖去中间的核，形成一个盅。

➂冰糖和川贝，分别用工具捣碎，越细越好。也可以在药店直接要求把川贝研磨成粉末，更方便哦。

➃把冰糖沫和川贝粉分别倒入雪梨盅里面。

➄准备适量凉水，加入到雪梨盅和炖盅里，再盖好已经切下来的雪梨盖，可以用牙签固定住（注：雪梨内可以不加水）

如果想让汁液多一点就多加，如果想喝的浓一点少一点就少加水。小火隔水蒸炖1小时左右。

口感分析：炖好的川贝雪梨汁，甜度适中，完全没有川贝的苦味，喝进去是一股子的清甜甘润，是治疗也是享受。宝宝都会很喜欢。

食用方法：梨本身也会出水的，5g川贝和雪梨炖出的水是孩子一天的用量，可以将炖出来的汁让孩子分2-3次喝完。

炖后的雪梨形状未变但是已经完全软掉，用汤匙压一压就可以直接吃。效果更佳！

>>>> 如何选购优质的川贝母

贝母类药材来源较多，川贝母种植期长产量少，大多靠野生采集，导致价格一直居高不下，致使市场上出现了众多的混淆品，请大家注意区分。

正品川贝母的特点：川贝母外观圆整好看，呈圆锥形或心脏形，较小，直径0.5～1.0厘米，高0.4～1.0厘米，外层两枚鳞片大小悬殊，大片紧抱小片，顶端较尖或钝圆，呈“怀中抱月”的形态；灰白色或类白色（硫磺熏过的贝母很白）；口尝微苦，回味甜；价格贵，一克川贝母药店售价一般在5～10元左右。

浙贝母：呈扁球形，较大，直径1～2.5厘米，高1～1.5厘米，外层两枚鳞片对合，内有小鳞叶2～3枚，呈淡黄白色或类白色，价格便宜。

不管是哪一种贝母，都属苦寒之品，只适用于痰热咳嗽。咳嗽见痰清白、带泡沫，或咳嗽痰多、面浮肢肿的寒痰、湿痰之人，千万不要乱服。

食谱君推荐阅读：

宝宝健康食谱（baobaoshipu521)

欢迎订阅《宝宝健康食谱》的原创食谱！

做妈妈是一件快乐的事，养育好宝宝是每位妈妈不可推卸的责任！

《宝宝健康食谱》专注0-6岁宝宝科学喂养！让我们一起行动，用爱填满宝贝的胃！

食谱君私人anye129

QQ交流群号：231593412