专家说小孩5岁前要分床睡（孩子分床睡若超过这个年龄）

当宝宝日渐长大，许多父母要考虑让孩子分床睡了。然而孩子究竟几岁要分床睡觉？如果不分床睡有什么危害？还有，应该如何科学的分床睡觉呢？许多宝妈还是不清楚，今天我们一起来了解一番吧。

儿童专家建议：分床年龄不要超过3岁。

3岁是儿童独立意识萌芽和迅速发展的时期。让孩子分床睡觉，对培养他们的心理独立性很有好处。当孩子四五岁时，孩子会对父母表现出更多的依恋。因此，建议宝宝3岁前分床睡觉。 如果长时间与宝宝睡在同一张床上，会有以下安全隐患：

1、孩子性早熟。

许多专家指出，与父母长期睡在一起容易导致性早熟。如果宝宝长时间和父母睡在同一张床上，必然会接触到父母的身体。 对于2岁的宝宝来说，这种抚摸可能会产生一种安全温暖的心理感受，但对于大一点的孩子来说，可能会产生一种自然的生理反应。

2、孩子独立性差。

如果孩子一直和父母睡觉，很容易形成依赖心理。在心理学上，同床共枕的孩子会更加依赖父母，在行为上也更愿意听从父母的安排，导致孩子独立性差。分开睡，表面上看，只是宝宝和父母不睡在同一张床，但这种行为给孩子带来的是心理上的独立。

3、孩子容易感染病菌。

婴儿体质相对较弱，对各种病原体的抵抗力相对较差。但是爸爸妈妈每天都在外面，他们接触到各种细菌。如果他们和宝宝一起睡觉，很容易把细菌传播到宝宝身上，导致宝宝生病。 所以有必要和孩子们分开睡。当然，很多妈妈都头疼。

如果孩子们不想自己分开睡觉该怎么办？ 与宝宝分床睡可以分四步来： 孩子们总想独立，分床睡觉是迟早的事。在最合适的年龄快乐地完成这一过程对宝宝更有利。

1、要有一个“分床仪式”。

就像幼儿园的庆典一样，在这样的“仪式”活动中，孩子们也会有使命感，更能接受分床睡。 在“分床仪式”中，首先要为孩子做好心理准备，主要是与宝宝沟通，让他意识到自己长大后，必须睡在自己的小床上，父母也会和他一起庆祝自己的成长。

其次，给宝宝期望。仪式可以像吃生日蛋糕或其他庆祝方式。第三，通过讲故事的方式，让孩子们知道，所有的孩子长大后都要睡在床上。最后，完成仪式，就分床睡觉达成协议。

2、买一个“特别”的床。

和孩子一起选择一张特别的床，让孩子喜欢自己的小床，让他想去睡自己的床。如果你已经买了床，父母可以试着让宝宝装饰他的小床，换一套你孩子喜欢的床单和被套。

​3、慢慢来，先让孩子的床挨着大人的床。

突然间分床睡孩子可能无法适应，可以先把孩子的床放在大人的床旁边。孩子想睡觉的时候，就陪在小床边上，让他感觉到爸爸妈妈对他的爱没有变，孩子有了足够的安全感，很快就适应了自己的小床。

4、温柔但坚持。

在分床过程中，很容易出现反复的情况，即孩子自己睡觉，不愿意继续坚持，想跑回去和父母睡觉。此时，我们应该以“哄”的方式温柔地坚持对孩子表达爱，但坚决不改变让他分床睡觉的念头。

通过引导，孩子们可以慢慢学会自己独立睡觉。但是，孩子生病的时候，需要父母的照顾和安慰。这时，父母可以暂时和孩子睡觉，以满足孩子的生理和心理需要。但除此之外，让孩子自己睡吧。

各位宝妈，你家宝宝是几岁分床睡的呢？

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