年龄大了为什么要忌茶 上了年纪要忌茶

上了年纪有许多身体保养的秘诀要去了解，在生活中各方面都注意了，才能确保健康。有的人平时喜欢喝茶，会通过饮用茶水获取里面的抗氧化物质，同时补充水分，确实，在方法恰当，注意细节的前提下可以获得好处。但并非所有的茶都可以喝，在50岁之后有部分类型的茶能不喝就不喝，否则会影响寿命。

喝茶是许多人长时间坚持的习惯，但是喝茶也要注意方法，否则会给健康带来威胁。50岁之后滚烫热茶可不要喝，许多人觉得刚冲泡好的茶水温度高，烫嘴状态下饮用，会发现茶香气十足，放凉的茶没有这种气味，因此习惯性喝滚烫热茶。

但茶水温度太高，无形中会对口腔、食管、胃部黏膜造成伤害，久而久之引发炎症，严重时还会加速恶性肿瘤到来。为了保持健康，同时获取茶水中的营养成分，滚烫热茶不要喝。

大部分人在喝茶时都会注意冲泡的量控制，不会一次性泡很多茶，否则会喝不完造成浪费。但那些习惯保温杯用来泡茶叶的人，可能泡了一大壶，喝不完又放到了隔天继续喝，这种行为对身体有伤害。

先不考虑保温杯材质问题，茶水浸泡了一夜，浓度很高，放到隔天已经变凉了，经常喝这种茶水很难获取营养成分，反而会因为细菌的滋生影响健康。为了保护消化系统，隔夜茶也尽量远离。

泡茶是有方法的，不要浸泡时间太长，否则茶水会变得很浓，浓茶喝起来苦味明显，但恰好有部分人喜欢喝浓茶。

浓茶含有的茶碱丰富，浓度高的情况下饮用过多会刺激胃黏膜，从而让胃酸过多分泌，而胃酸又会损伤胃黏膜，加速炎症或者粘膜充血的到来，严重时会引发胃黏膜的水肿，糜烂，有的人出现胃溃疡，慢性胃炎，都和长时间喝浓茶有关。需要注意茶水浓度问题，浓茶少喝为好。

在购买茶叶时应该擦亮眼睛，选择没有添加的茶叶。

有的茶叶实际上含有劣质香精，以次充好，上了年纪的人如果不懂得挑选，经常购买含有香精的茶叶，饮用的过程中除了有茶叶本身含有的营养成分，还会不断获取这些香精，添加剂，久而久之给身体带来影响，特别是伤害肝脏以及肾脏。

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