婴儿抚触技术的总结（如何给宝宝做抚触）

今天和大家分享一个关于婴儿抚触的话题，甚至很多妈妈都不知道抚触是怎么一回事，其实婴儿抚触是一种医疗方法。皮肤是人体接受外界刺激的最大感觉器官，是神经系统的外在感受器。早期抚触就是在婴儿脑发育的关键期给脑细胞和神经系统以适宜的刺激，促进婴儿神经系统发育，促进生长及智能发育。今天我们就详细和大家分享一下如何给宝宝进行抚触？我们先来看看首都医科大学附属北京妇产医院产科总护士长李广隽的视频演示：@安然智阅如给宝宝做抚触？

宝宝抚触什么时候做

新生儿抚触，一般情况下，在出生24小时就要给孩子做抚触，如果孩子有其他的异常，我们可能会给他暂缓做新生儿抚触。如果宝宝一切正常，建议抚触每天都要按照下面的规范动作，做一做。

做抚触的时候，要用我们的双手把新生儿整个的皮肤，全身上下给他抚摸一遍，当然要抚摸很多个部位，每个部位我们要抚摸4-6次，再更换下一个部位。在抚摸的时候，我们动作要轻柔一些，千万不能伤到孩子。

在抚摸的时候还要注意，与孩子有一个很好的语言和眼神上的沟通，尤其是新生儿，他视力不是很好，我们要离他的眼近一些， 20厘米差不多就可以了。随着孩子的长大，比如40厘米、60厘米，我们可能离的远一点还可以。这种被动的新生儿抚触，做到一岁就可以了，下面我就给大家演示一遍。

头部抚触

我们双手扶着孩子头的两侧，利用我们两个大拇指的指腹，先做眉心部位，眉心就是两个眉毛的中间，由下往上，一、二、三、四。做眉心的目的是让孩子注意力集中，让他养成一做这，我就开始要做抚触了这个意识。

做完眉心以后就要做小脑门，脑门，我们一般分三步给他做完。用的方法是两个大拇指，从眉毛上中间向两侧滑动，一，到哪停止？到有头发就停止了。二、三、四。同样的方法做，一、二、三、四，同样的方法再做第三次。一般对于一岁以内的宝宝来讲，3-4次也就能把这个小脑门给他做完整了。

脑门做完了以后，我们就要做下颌，我们的方法也是两个手扶着头的两侧，然后用两个大拇指的指腹，先做下颌上边一道，一，往哪做？往双侧的耳垂。二、三、四。然后再做下面一道，下巴的下面到耳垂，做这一道，也是同样的方法，两个大拇指用指腹由中间向两侧滑动，一、二、三、四。

下巴做完以后，我们就该做他的头部了。做头部，我们分左右两侧，分两部分做，我们做一侧的时候，另一侧用手扶住他的半个头部，然后我用食指、中指和无名指，这三个手指的指腹，从前发际做到脑后，然后到耳垂停止，也是4-6次，重复，一、二、三、四。这是一道。然后同样的方法往边上侧移，再做一道，一、二、三、四。然后同样的方法，从太阳穴这，有头发开始，然后到耳后结束。同样的方法，一、二、三、四。一般一岁的宝宝半个头部有三次也就做完了。同样的方法换另一只手做这半边头部。一、二、三、四，然后接下来，一、二、三、四，最后一、二、三、四。整个头部就做完了。

宝宝胸部抚触

做完头部以后，我们又要给他做躯干部，躯干部就是胸和腹。我们首先做胸部，胸部怎么做，我们两手先扶住他的胯骨，从胯骨这，一般情况下也是这三个手指，食指、中指和无名指，从他的肋弓开始，我们从下往上，往对侧的肩部滑动，一，然后交叉换这只手，二、三、四、五、六，做这一步的时候，一定要避开孩子的乳头。

宝宝腹部抚触

胸部做完以后，我们就要做腹部，做腹部的时候注意两点：第一个就是要有一定的力量，就是1-2厘米深，这样才能刺激到他的肠道，促进他的肠道蠕动，促进他的消化；还有一个就是避开膀胱，不要刺激膀胱这个位置，不要刺激小腹部就可以了。

先做左手和先做右手都是可以的，但是我们要顺时针地按摩，一，这只手还原，然后换这只手，二，然后这只手，三、四、五、六，都是要顺时针做。为什么要顺时针？因为肠蠕动的方向就是这个方向，升结肠、横结肠、降结肠，乙状结肠、直肠，它是这么走的，所以说不能往这边给他按摩，要顺时针，腹部注意这一点就可以了。

宝宝四肢抚触

做完胸部和腹部以后，我们就要做四肢了。四肢怎么做？因为孩子的神经系统发育没有那么完善，他是乱颤，有的还勾着，不能这么放直，所以咱们要辅助他一下，用一只手拿着他这小手，然后另一只手，从腋窝这开始先往上捋，这只手捋上来以后，换这只手往上捋，捋完了4遍以后，要再攥4遍，由下往上，也是两只手交替进行。

胳膊做完以后就要做手，手虽然很小，但是也要分三步做，手心、手背和手指，手心怎么做？两个大拇指相对，然后从他的掌根部往上捋，一、二、三、四。掌背怎么做？是两个食指，用指腹从下往上捋，一、二、三、四。手指怎么做？应该是每个手指都做到，每个手指，都是从下往上捋4-6遍。

我用我的手来给大家演示一下，比如说我先做大拇指，我这三个手指，拇指、食指和中指，把整个手指要包起来，包起来以后从下往上捋，一、二、三、四。然后同样的方法做食指，一、二、三、四。最后这几个手指都是一样的。做完这只，同样的方法做这只胳膊，也是一样的，再给大家演示一遍，一只手扶住孩子的小手，给他做个支撑，然后另一只手从腋窝开始，由下往上先捋，一、二、三、四。捋完了四遍以后，要再攥四遍，由下往上，也是两只手交替进行。

胳膊做完了，然后就做手，和另一只手是同样的，手要完全的打开，就像我给大家演示一样，不能说让孩子的手蜷着，这样不行，要让它打开，这样咱们做的时候，才能把他整个掌心都做到，做的时候像刚才那只手一样。同样的方法，两个大拇指从掌根部由下往上捋，一、二、三、四。手背是两个食指，由上往下都是用指腹。一、二、三、四，然后就做手指，像刚才那个手指一样，就是这三个手指，大拇指、食指、中指，把整个手指给他包起来，然后由下往上做。一、二、三、四。然后换另一只手，一、二、三、四，都给他做完就可以了，手和胳膊就这样做。

做完胳膊以后就要做腿了，腿和胳膊一样，孩子有时候也没有自控力，咱们也是一只手拿着孩子的小脚，帮助他做个支撑点，给他固定住，另一只手从大腿根部开始，先捋后攥，先捋，也是捋四遍，一、二、三、四。然后捋完了以后，就攥四遍。两个手交替，腿就算做完了。

做完以后就该做脚了，脚和手是一样的，也是脚心、脚背、脚趾。脚心怎么做？两个大拇指相对，用指腹由下往上捋，一、二、三、四。脚背是用两个食指指腹由下往上，一、二、三、四。然后做脚趾，脚趾和手指就有点不同了，因为手指比较长，可以由下往上那么捋，脚趾没有那么长，每一个给他揉一揉就可以了，但是每个都要揉到，每个脚趾头也是4-6次就可以了，一、二、三、四，一、二、三、四，一、二、三、四，就可以了，这只腿就算做完了。

同样的方法再给大家演示一遍，加强记忆。一只手拿着小脚，另一只手从大腿根部往上捋，一、二、三、四，捋完了以后攥，一、二、三、四，两只手交替。

腿做完了以后做小脚，脚心、脚背、脚趾。两个大拇指从下往上做脚心，一、二、三、四。脚背两个食指，由下往上用指腹，一、二、三、四。然后就是脚趾每个都捏一捏，每个捏4-6次，然后就可以了，这个腿就算做完了。

宝宝后背抚触

腿做完以后，整个前边的抚触就算结束了，我们还要把孩子翻过来，要抚摸他的后背。翻孩子的时候，尤其是特别小的孩子，他的颈部没有那么好的支撑的时候，我们要保护他的颈部，怎么办？我们是这样，一只手放到颈部，手掌拖着他的胸部，另一只手插到他的脖子这，这两个手一配合，然后把这孩子就给他翻过来了，最主要的就是保护他的颈部。

这样一来，这个孩子如果他这头能够抬起来，然后不堵住他的鼻子和口，那就没有问题，他自己能抬就可以了，如果这个孩子可能抬不起来，没有办法的时候，咱们怎么样？协助他，让这孩子侧过来，侧过来就是不让孩子的口鼻被堵住，这样就行了。

胳膊其实应该是怎么样待着？因为他不能弯曲，就只能是这样子的，他应该是这样的，支撑着，像一个小青蛙似的，给大家演示一下，是这样的，就这样一趴，趴到床上，趴床上以后，我们就开始给他做后背了。

做后背的时候怎么做？以脊柱为分界线，从上往下做，然后是横着，这样往下捋。用三个手指，食指、中指和无名指，从上往下捋，一、二、三、四。然后接着往下捋，一、二、三、四，再往下，一、二、三、四，再往下，一、二、三、四，后背横着做就算做完了。然后再顺着脊柱竖着往下捋4-6次，一、二、三、四，后背做完了。

后背做完了以后，再揉一揉小屁股，这样揉一揉小屁股就告诉他，最后一个动作就做完了，然后再把孩子给他翻过来，整理好，整个一个抚触就算做完了。

给大家提几点建议：

第一就是在整个做动作的过程当中，一定要跟孩子有语言和眼神的交流，怎么跟他交流？就是你要跟他不断的说话，不要不跟他说话，他是听得懂的，所以说要跟他说话。

还有一个就根据孩子的月龄大小，跟他有一个眼神和眼神之间的合适的距离，比如说是20厘米、30厘米、40厘米，不能太远，一定要看着他，看着他，跟他说话，不光是做动作，还要有一个语言和眼神的交流，这样抚触是比较完美的。

@安然智阅