应付任何事的最佳办法便是听不见（若是事前就想逃避）

你为何不对那些你本该做的事采取行动呢？

因为你觉得行动起来会有痛苦，不行动你会快乐，你觉得此刻采取行动比拖延更痛苦，因此你才会选择拖延。

当一件事拖到不能再拖的时候，你就感受到了不得不做的压力。这个时候的压力就和痛苦联系在一起，你突然发现，不采取行动比行动更痛苦。于是，你就开始马上行动起来。

你想要实现多年前的愿望，横在你面前的障碍是什么？

横在你面前的障碍是你的感觉，若是事前就想逃避，事到临头你会更加痛苦。你想要减肥，却害怕饥饿难忍，最后反而吃得更多，体重反弹，导致你更加的痛苦。既然这样，你为何还要尝试呢？

对你来说，失去的痛苦的力量要远远大于得到的快乐的力量。因此，你会因为逃避失去而不去追求快乐。

如果你继续拖延下去，

不去行动，

就永远得不到你想要的结果。

你要把今天当作有效期截止的最后一天，

你要感受到不去行动的巨大压力，

让这股力量激发你的行动力，

立刻就去追求你想要的生活吧。