呱呱萌系技能（呱呱教105翻滚吧宝贝）

翻身是宝宝的大运动之一，

对小宝宝的意义非常大哦!

有的宝宝迟迟不翻身，原因是什么呢？

怎么样让宝宝翻滚起来呢？

宝宝翻身的意义

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首先，翻身可以开阔宝宝的视野，宝宝的世界不再像开始那样是静止的，而是动态的，可以获得360°的视野了。其次，翻身可以让宝宝获得更多与外界的互动，通过翻身宝宝可以移动自己的身体，去探索自己的世界，不再仅仅依赖大人抱着看了。另外，翻身还可以锻炼宝宝的前庭功能，前庭功能对宝宝以后的人生也很重要哦，比如不容易晕，手脚协调平衡感好。

宝宝迟迟不翻身的原因有哪些？

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翻身一般发生在3-7个月，有的宝宝迟迟不翻身，可能有以下原因：

1.宝宝穿的太多，尤其是秋冬季节，宝宝裹的跟粽子一样，动都动不了，更何况翻身呢；

2.宝宝基本上不是躺着，就是抱着，很少趴着，这样也会造成宝宝不翻身，也不知道为什么要翻身和翻身的乐趣；

3.宝宝是个胖宝宝，相比瘦宝宝来说，翻身可能会推迟一些，当然也有很多胖宝宝很灵活。

让宝宝翻滚的小技巧

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01趴着练翻身

即使是胖宝宝，多趴也可以很好的锻炼宝宝翻身。在宝宝趴着时候，家长先在宝宝的前面逗引宝宝，确保宝宝愿意趴着，慢慢移动宝宝的身后叫宝宝，让宝宝转头翻身找，类似于玩躲猫猫。反复次数多了，宝宝可能不经意间就翻过来，宝宝自己都会惊讶的，哇，宝宝翻过来，找到爸妈了。

02侧着练翻身

引导宝宝侧着玩。宝宝平躺时候，用玩具在宝宝的一侧引导宝宝侧着，如果不能主动侧着，就用手轻轻推宝宝的肩膀，或者侧面拉他一侧腿部帮他侧着。先练习侧着玩，头和身体要是一条直线，如果头后仰，家长要帮宝宝保持一条直线。等宝宝习惯侧着玩了，再可以引导宝宝侧翻过去了。

03平躺练翻身

家长先帮助宝宝练习左手抓右脚，右手抓左脚，慢慢的让宝宝左手抓右脚向左摆动，右手抓左脚向右摆动。这样左右摇摆多了，宝宝习惯了，可能就不经意翻过去了。

04翻滚

宝宝能从趴着翻身，侧着翻身，平躺着翻身，后续只要玩具逗引就能连续翻滚了。

当然宝宝可能随时会翻身，所以一定要注意安全，避免宝宝翻下台面比如床等。宝宝会翻身后就不容易保持一个体位，头也不会偏一个方向形成偏头。另外宝宝会翻身后趴着睡也会翻过去，就不容易堵塞鼻子了。

家长们让宝宝翻滚吧，让宝宝自己探索他的小小世界。[玫瑰]

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儿童保健科·医生介绍

邹时朴：擅长儿童营养喂养指导及营养障碍性疾病诊治，儿童发育行为评估及发育行为障碍性疾病诊治，生长发育偏离指导，高危儿早期干预与儿童早期发展综合指导。

李维君：擅长儿童保健常见病多发病诊治，儿童常见心理行为疾病诊治，小儿营养喂养指导及营养相关疾病的诊治，疾病患儿肠内肠外营养指导。

胡淑珍：擅长儿童保健（营养、心理、生长发育）。

钟云莺：擅长儿童营养、喂养，生长发育指导，儿童常见病、多发病的防治，儿童心理行为问题的咨询指导，尤其在语言障碍、注意缺陷多动障碍、孤独症谱系障碍等疾病的诊治方面有较深造诣。

李守明：擅长小儿常见疾病的诊治和儿童保健咨询，尤其擅长食物过敏的防治。

连惠红：擅长儿童营养喂养与营养性疾病如佝偻病、营养性贫血、锌缺乏等的诊治。

罗 蓉：擅长儿童营养、喂养，早期儿童教育咨询指导和生长发育指导。

钟 霞：擅长儿童心理、发育行为，营养障碍性疾病的诊治，儿童生长发育、儿童早期发展综合指导。

就诊预约电话：0791-86802382

来源：儿童保健科-洪燕

编辑：周能一

审核：傅瑞安

终审：傅 超

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