嘴唇起皮干裂起泡有什么小妙招(嘴唇干裂起皮你需要的不只是多喝热水)

三九了,天气还是一如既往的干燥。

很多朋友反映近期出现了嘴上起皮,还有干裂的情况,不知道是什么原因引起的,平时喝的水也不少,润唇膏之类的也有用过但是都不管用。

要说这也不算是个问题,但确实很闹心,看看个电视还不能乐,一乐嘴唇就开裂,疼的嘶嘶哈哈的,搞不好还会出血,吃饭也受到很大影响。

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那么这个烦人的问题到底是什么原因引起的呢?难道就是简单的上火吗?

国医告诉你,不是的。

上面口干口苦,头胀痛,心烦,胃难受,大便不畅,下面呢,腰腿发软,怕凉,有的足跟痛,脚冰凉,这是一种常见于现代人的名为“上热下寒”的病征。

何为上热下寒?我们对待自己身体上的问题的时候就要像做题一样,把它细致化,跟我们熟悉的东西联系起来,这样就会有更多的了解。

上热下寒说的是上焦热,下焦寒。多是由脾肾阳虚(偏肾阳虚)造成的。同时并发的像我们最熟悉的气虚血亏,这也是引起“嘴唇失其华”的根源。

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为什么会“上热下寒”?

这个就要从生活习惯说起,现在的人啊,好多病都是自己“作”出来的,尤其是一些慢性病。

我们国医认为,油炸、烧烤这些食物都是热性的,吃了容易导致上火。

但是现在很多女生就是喜欢吃炸鸡、烤串、麻辣烫,本身就是热性的,再加上辣椒,那是火上浇油。

到了夏天,女孩子们都喜欢穿短裤、凉鞋、漏肚脐,有点阳气都给损耗了,肾属水,寒气顺着脚尖进来,积在下焦,可不就是上热下寒了 。

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那么如何治疗“上热下寒”?

一些医生一遇到这种“上热下寒”的问题就觉得很棘手,面对患者就说不好治啊,按照一般的思路,有寒有又热,清热吧容易伤者脾胃,温热散寒吧,上焦的火就更厉害了,其实这是用错了方法。

《类经·藏象类》所说:“上焦不治,则水泛高原;中焦不治,则水留中脘;下焦不治,则水乱二便。”

《黄帝内经》其实早早就告诉了我们治疗的方法,上焦要升清,下焦要降浊,中焦要活通。

“上热下寒”上面火太旺,下面太寒,若我们能把上面的火给下面来点,这样上焦就没那么热了,下焦也没那么寒了,但是怎么过来呢?

就是要疏通中焦,“上热下寒”这类人中焦一般都於堵的厉害,打通了中焦,上下焦就惯通起来了,气血也就形成了一个完整的回路。

国医调脾润双唇,认为:“虚则补其母,实则泻其子。”所以脾肾阳虚先补气血,再补肾。否则气血升不起来是没办法对肾进行调养的。

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疏通中焦是要怎么做呢?下面给大家介绍一种很简单的方法。

拍:每天晚上睡觉之前用左手从右边肩膀开始,沿着胳膊外侧往手腕处拍打。动作快慢一样,一直拍打到手腕。每次至少要拍到八分钟以上,拍完之后再用食指按揉。阳池穴按摩三分钟。左面肩膀君用右手,同样的方法。一定要坚持三个月以上才能完全打通。

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同时这些方面要注意:

饮食上:忌食生、冷、辣,平时喝白杭菊泡的茶,多吃绿色蔬菜,多吃枣,枣对补血理气很有裨益。饮食要规律,多喝热水,少吃多餐,切忌暴饮暴食。可以试试轻断食。

按摩:按摩可以把密布在腹部里的各种管道疏通开,尤其是淋巴管,当淋巴疏通以后,中焦内的浊气、浊水都会被代谢掉,肚子也就慢慢变软并且塌下去了。

运动:少生气、多运动,平时注意保暖。保持良好的心态。“肚子软如棉,百病都不缠”就说明中焦通了。

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