肛裂的预防与食疗（肛裂患者的饮食防治清单来了）

肛裂是生活中常见的肛肠疾病，越来越多的人饱受着肛裂带来的痛苦。患了肛裂一定要及时去医院治疗，而治疗期间的饮食也是肛裂治愈的关键。要以合理调配饮食为主，多样化饮食，杂食五谷粗粮、果肉蔬菜，尤其要多食含有丰富纤维素和维生素的食物。

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肛裂病人首先应保持大便通畅，大便质地柔软。要多饮水，清淡饮食。在饮食方面应注意多食含纤维素丰富的食物，如青菜、茭白等。水果以性味清凉为宜，如生梨、甘蔗、香蕉、荸荠等。

注意忌吃虾、蟹等海鲜发物，煎炒炙烤、炒货均忌食。勿食有刺激性的食物，如酒、辣椒、生姜、蒜、葱等。这些刺激性的食物，可加重对肛裂裂口的刺激，使肛裂越来越重。另外，应避免进食温燥类饮食，如狗肉、羊肉、牛肉等。温燥类的食物进入体内，不易消化，可加重肛裂的病情。

肛裂病人在服用药物期间还要忌某些饮食，如服清热解毒药时，应忌鱼、虾、羊肉、香菜、韭菜等;服气血双补药时，应忌萝卜、桃子、李子等，否则会影响药物的疗效，不能达到预期的目的。

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肛裂吃什么食物：

蜂蜜:可清热补中、润燥滑肠、解毒止痒，是肛裂患者补益及润肠通便的佳品。

黑芝麻:甘平，有特殊的香味。具有滋补肝肾、乌须发、润肠通便功效，肛裂病如兼有便秘者，可长期服用。具有软化大便，减轻肛裂出血等作用。

胡桃仁:味甘美而富含脂类。具有补肾、温肺、润肠功效。食用可润肠通便补虚，减轻肛裂疼痛、出血症状。

槐花:微寒，味道甘甜而香。新鲜槐花可以做凉菜，包饺子。具有凉血、止血、消除疼痛的功效。患者可在槐花开放前，采摘未开放的花蕾(药名叫槐米)，用开水略煮后当凉菜吃，或包饺子吃。还可多采一些放在通风阴凉处晾干后，做菜或代茶服。

《续名医类案》方:肛裂疼痛伴便秘，服药不效，令食菠菜及猪羊血作羹而愈。

郁李仁粥:郁李仁有润肠通便的功效。肛裂病人可用郁李仁煮成粥服用，1个月为1个疗程，一般1个月即可基本愈合。

肛裂患者的食疗方：

芝麻酱拌菠菜:菠菜1斤煮熟，芝麻酱1两，酱油、姜末、味精适量，凉拌吃。具有良好的润肠通便作用，可减轻排便疼痛。

肉苁蓉炖猪肉:肉苁蓉4两，猪肉1斤，茴香、花椒、生姜适量，酱油少许，慢火炖烂，分几次食。肉苁蓉味鲜美，炖肉后可同肉一起吃，对习惯性便秘有补虚通便的作用。

另外，还有一些如槟榔粥、牵牛子粉、决明蜜、枸杞桃仁鸡丁、姜汁菠菜、桑葚膏等，对于肛裂的便秘、疼痛，均有一定的效果。