害羞脸红的治疗方法（看到羞羞的画面时）

大家好，我是所长夫人。欢迎你成为第10086位来到这里的脸红星人。

我们都是脸面人

说到脸红，夫人眼前立刻浮现：年少时光里和暗恋的人含羞交谈的自己……没错，本夫人也是妥妥的爱脸红星人。

脸红除了让人尴尬、时不时出卖自己内心想法之外，好像也不是什么缺点。

可有时候我却在想，为什么我家的狗狗经常闯祸却不会脸红？而本夫人却在看到电影中的激情画面、与人争执，甚至和陌生人对视上就会面颊发红发烫。

脸红=出卖自己

为什么脸红只出现在我们人类身上？到底是什么原因让我们脸会变红呢？今天夫人就和你一起来探索脸红的秘密。

脸红是专属人类的“高级感”？

人类是唯一一种会脸红的动物，达尔文称它为“最独特和最具人类特征的表情”，因为影响我们脸红的因素，来自于人类高级的心灵。

脸红的表情包不是与生俱来的，心理学家认为脸红是伴随着我们大脑发育成熟、自我意识的增强才出现的。

小婴儿可能就不会脸红

随着我们慢慢长大，学会了内疚、害羞、尴尬等各种心理情绪，脸红的表情包也慢慢出现了。

最奇特的是，脸红是一种情不自禁的表情，一个演员可以表演大哭大笑，却很难表演“脸红”。

有假笑却无假红

或许正是因为这种表情的不可控，才让人看起来如此真实可靠。

有研究表明，相比起不怎么脸红的人，脸红者更让人感到信赖，在犯错误时脸一红，也更容易收获原谅。

所以爱脸红的人有好命，因为可以时时触发自己的纯天然自发卖萌行为。

那脸是怎么变红的呢？

其实在远古时期，人类就具备了脸红的技能，这是身体想要“逃跑OR战斗”的应激反应。

试着回忆下人生中经常出现的场景：

刚到公司第一天，面对齐刷刷陌生的面孔，老板对你说：和大家做一下自我介绍吧！

和别人吵架，蹭的一下怒气就上来了，憋得脸红脖子粗，却一句精彩发言也挤不出来。

……

这时候的你，就是本能地想要“逃跑”或是“战斗”，这些外界环境给你带来的压力，会让你的身体不自觉地做出以下反应，然后脸红：

战狼出动

1. 交感神经系统会马上刺激分泌肾上腺素；

肾上腺素是一种天然的兴奋剂，在远古时期，人类经历恐惧、逃跑、格斗的场景时，身体都会自动分泌出这种化学物质。

2. 肾上腺素让血液流速加快；

肾上腺素一旦分泌出来，我们的呼吸、心跳和血液流速就会加快。

这是身体做出的本能反应，因为这样能将更多的氧气运输到细胞中，短时间内增强肌肉的能量，以备抵御外界的压力。

3. 血液冲向面部，脸就发红;

身体里的血液流速加快，血管扩张的同时，大量的血液就涌向了面部，我们的脸自然就噌的一下红起来了。

所以当你脸红的时候，也是身体向你发出的远古呼唤：有危险！加油干！

为什么红的偏偏是脸呢？

既然在生理和心理的双重作用下，血管扩张、血液流动让“红”变得不可避免，那为什么一定要是脸红呢？不能是别人看不见的屁股红吗？

难道这就是传说中的 脸红成猴屁股？

相比于其他区域的皮肤，脸部确实更加容易红，主要有两个原因：

1. 脸部有更多毛细血管

比起毛细血管没有那么多的其他皮肤，脸部的毛细血管实在有些太密集了，当更多血液在里面流动的时候，你当然会看起来脸很红。

如果血液是绿色 你的脸就绿了

而且我们脸部两颊的血管直径比其他部位更长，所以通过的血液流量更大，两个脸蛋也会看起来格外的红。

2. 脸部皮肤很薄

相比起屁股这样脂肪比较厚的部位，我们面部的皮肤还是比较薄的，所以别人一眼就能看出你的脸变红了。

打脸比打屁股疼多了

有些人会问，为什么我特别爱脸红？

这也是因为每个人皮肤的厚薄程度不同，所以有些人好像特别容易脸红，有些人却脸红了你也看不出来。

脸红的时候，千万别克制

现在我们应该可以回答最初的问题了，为什么看到羞羞的画面会脸红？

别红了，我知道你想看

一方面是那些画面本来就让身体亢奋激动，分泌出更多的肾上腺素，另一方面还可能是你身处尴尬的环境，心里感到有点不好意思、羞耻。

其实大多数情况下我们放松心情，脸红就会自然消退。

但脸红起来，往往克制不住啊！有些人（包括夫人）在和不太熟悉的人交流时，会突然脸红、心跳加快、说话吞吞吐吐，还总是感觉别人在看着自己、议论自己，以至于非常紧张和焦虑。

这叫赤面恐惧症，一种兼具社交恐惧症和强迫症的心理障碍。

社恐星人不要怕！

夫人在这里郑重提醒：大多数情况下的脸红不是缺点，也不需要在意、克制。

因为脸红是一种恶性循环。如果你觉得脸红很尴尬，你的脸会变得更红。越是害怕、在意脸红的人，反而越容易脸红，脸红也将会更持久。

总的来说，如果你想克制脸红，只会红上加红。

最后变成峡谷里的关羽

说了那么多，今天夫人只想告诉大家：脸红并不可怕，反而很可爱！你一般什么时候会脸红呢？欢迎大家留言分享自己的可爱瞬间。

那我就是不想脸红怎么办？

学会做一个厚脸皮的成年人

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