夜读给自己一个坚持的理由（夜读努力做个极简的人）

名家画廊 | 潘天寿，一代艺术大师和美术教育家，精于写意花鸟和山水，偶作人物。著述有《中国绘画史》《听天阁画谈随笔》。

生活简单就迷人，人心简单就幸福。

有些人感叹：“拥有的越多，越烦恼。”

交往的圈子越来越大，彼此的包容度却越来越小；拥有的东西越来越多，内心的幸福感却越来越少。

与其盲目追求纷繁复杂，让自己活得疲累沉重，不如回归简单，体味平凡琐碎的美好。

正如那句话所说：“一个人，只要满足了基本生活所需，不再汲汲于声名，不再汲汲于富贵，便可以更从容，更充实地享受人生。”

人生下半场，不囿于物，不困于形，不萦于心，努力做一个极简的人。

每个人都有欲望，那是支持我们向上奋斗的动力，但如果欲望过大，没有节制，人往往会迷失自己，身心俱疲。

当前进的目标变成无法实现的欲望，当前行的旅途填满数不清的名利，人就会迷失方向，迷茫思绪，慢慢地走不动了，目光所及之处尽是喧嚣。

生活，不过是一日三餐，一年四季。

只有减少不必要的欲望，回归简单，才能越活越自在。

名家画廊 | 潘天寿

有句话说：“朋友之间，越简单越好，这是一种交际的至高境界，是另一种深刻，是另一种清醒。”

君子之交淡如水，那些安静恬淡的友情，反而能沉淀出真味。

很多人年轻时拼命向外拓展，希望和很多的人产生联结，恨不得认识全世界的朋友。

后来才明白，通讯录上的名字越来越多，深夜可以联系的人却没有几个。

为了维系所谓的朋友关系，还要被迫抽出大量的时间，由此荒废了其他领域。

其实，朋友不在多，而在于真心，每一段前行的旅途中，能相逢一两个知己，能相伴一程，就是莫大的幸运。

简单生活之下，人际关系反而更加长久，我们不腻歪也不纠结，只要想到对方，就觉得踏实而笃定。

名家画廊 | 潘天寿

生活简单就迷人，人心简单就幸福。

如果把一切东西都邀请进家来，那么，再大的房子也会变成储藏室，和温馨二字绝缘。

如果把一切需求都邀请到心里，那么，再大的能量也会被慢慢消耗，和清爽二字无关。

人生想要过得快乐和舒心一点，不妨简单一点。

简单生活之下，我们和更加豁达的自己相逢，每一步都走得愈发从容。

一位作家说过：“清欢是生命的减法，在我们舍弃了世俗的追逐和欲望的捆绑，回到最单纯的欢喜，是生命里最有滋味的情境。”

真正有滋味的人生，从来不是拼命做加法，而是要适当做减法，舍弃一些不必要的东西，努力做个极简的人。

真实的幸福感，从来不是珠宝满身和锦衣玉食，而是当下的简单和内心的安宁。

点亮“在看”，愿我们在前行路上，都能保留几分简单和纯粹，不辜负每一个闪亮的日子。

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主播 | 陈兵

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