运动性猝死的六个危险信号（年轻小伙运动后猝死）

猝死，这个词在当今社会中，听到的频率越来越多，近些年因不同原因猝死的年轻人越来越多，去年引起很多人关注的就是一个年轻建筑设计师在出租屋里猝死，当时，大家都比较好奇猝死的原因，其实不管是哪一次新闻曝出的猝死，大家都想知道原因，我来为大家科普一下关于运动性猝死的六个危险信号?以下内容希望对你有帮助!

运动性猝死的六个危险信号

猝死，这个词在当今社会中，听到的频率越来越多，近些年因不同原因猝死的年轻人越来越多，去年引起很多人关注的就是一个年轻建筑设计师在出租屋里猝死，当时，大家都比较好奇猝死的原因，其实不管是哪一次新闻曝出的猝死，大家都想知道原因。

这一次又是一个年轻小伙被曝出猝死，是在运动后发生的猝死。而这个小伙原本是可以避开风险的，却因错过身体给出的信号，终遗憾失去生命。

据称，这个小伙已经感冒了，还坚持参加篮球比赛，没成想，在比赛期间突然间晕倒在地，怎么呼唤都不能叫醒，就意识到了事情的严重性，马上送医，却也没能救回他的命。经过检查之后，才发现它心衰的较为严重，心脏也明显变大，收缩功能也是下降的较为突出，是典型的心肌炎引发的猝死。

此种情况，其实不止发生在小伙一人身上，有很多年轻人发生的猝死，都与心肌炎有关系，心肌炎发生时，早期身体是会给出提醒的，如果能够早当回事，结果不至于那么严重。正常来说，心肌炎早期会出现类似感冒的症状，不巧的是这位小伙正在感冒，也就会误认为身体出现的一些症状，是感冒引起的，也就不那么当回事了。

这里需要说明一下，心肌炎分普通与爆发性，正常来说普通的心肌炎，早期都会有类似感冒的症状，比如浑身乏力，就感觉整个身体都没力一样，想要使劲却使不出力气，整个人就是昏昏沉沉的。

小伙在没有参加比赛之前就感冒了，确实在早前出现了浑身乏力的现象，但他只想着感冒了，出现这个现象是理所当然的，想着比赛完了再好好休息就好了，根本就没想过，这是心肌炎发出的信号。除了浑身乏力，在比赛之前，还感觉到肌肉有酸痛现象，以及心慌慌的，心跳节奏也相对较快，就是会反复出现心悸现象。

就算如此，他也没觉得是什么大问题，就以为是感冒让自己的体力变差，在运动之下，才会出现这一系列的反应，却没想到最终导致心衰严重，甚至丢了性命。

心肌炎发生前期，还可能引起发热症状，感冒也会引起发热，可心肌炎引起的发热，持续的时间可能更长一点，感冒引起的发热，在用药后会有所改善，但心肌炎引起的，或许就不那么容易改善，为避免出现错判，出现类似重感冒症状，需及时就医排查原因。

需要纠正现代人的一个观念，就是猝死并非老年人专利，现在年轻人的猝死状况，与30年前相比，已经增长了很多，虽说中老年人依然是高发人群，毕竟中老年人患心脑血管疾病的几率比较高，因此，发生猝死的风险相对也就比较高。

可年轻人发生心脑血管风险并不算高，甚至可以说很多年轻人都是健康的，突然就发生了猝死，就会让人更想知道，年轻人猝死的原因到底是啥？

老实说，年轻人猝死率变高，重点在于自身，受到一些生活不良习惯影响，除此之外，还有一个问题大多数年轻人，都没有放在心上，就是对自己的健康，给予更多的关注，这就包括了定期体检和多留意身体变化。

不要小看这两个点，它能帮助降低发生猝死的风险，猝死不是无故发生的，也不是没有任何征兆就出现，想要降低猝死风险，就得有好的生活方式，还得定期体检和多关心自己的身体。

有几个不好的生活习惯，有必要改正，比如长期大量吸烟、喝酒，熬夜、久坐，这些个因素都会给心脏加大负担，不能及时调节，也就容易诱发心肌炎，或者直接的就引发了爆发性的心源性猝死，不要小看任何一个不良习惯，在频繁做的情况下，心脏受到的伤害就会比较大，也就会增加猝死的风险。

特别诚心的相劝，年轻人不要总拿年轻做资本，再强健的身体，也架不住夜以继日，长期不断的消耗，尤其是本身工作量就比较大的心脏，还有就是身体的代谢和循环系统，更是遭不住损害，在较多的损耗之下，疾病发生的几率也就会随之增大，希望能重视起来。

从年轻人的猝死率不断升高之下，建议年轻人也要积极的开始养生保健，别再忽视自己的健康，最好也是能定期去做体检，且能关注和重视身体出现的任何一个异常表现，别拖着不看，越早查明原因越有利健康。

参考资料：

1. 《为什么看似健康的年轻人会突然猝死？》·丁香医生·2021.1.11

2. 《“感冒”也能住进ICU吗？要小心提防，隐匿的病毒性心肌炎》·科普中国·2021.10.6