千万别去日本（泡汤何须去日本）

一转眼进入十月尾声

尽管中午时分阳光依然充足温暖

但一早一晚已有明显凉意

这个时候

不妨寻个好去处泡泡温泉

解压的同时也舒缓下疲惫的筋骨

晶报APP“周末好去处”

为大家搜罗了深圳及周边的温泉地图

后附专业评审会选出的广东54家真温泉List

还不快快按图索骥泡起来么？

茵特拉根温泉

巴登巴登就在面前

深圳东部华侨城-茵特拉根温泉泉眼位于茵特拉根湖中雕塑下，拥有国土资源部审批的三洲田天然温泉水，富含丰富的偏硅酸、锌、钙、硒、镁、硼酸等多种矿物质和微量元素，很巴登巴登（德国温泉胜地）。

东部华侨城的温泉有分室内外，建议大家去泡室外温泉，在山林之中，很有意境，而且温泉的种类很多，有矿泉的、花草的、牛奶的、红酒等，选择上比较丰富，可以每个池子泡个十分钟再换其他的池子。

而面积达1500平方米的大型室内Kurhaus健康水疗馆，则可以让人借助水的温度、压力、渗透、浮力等特性疗养修身。馆内特别配备了专业教练引导顾客互动亲水，在欢畅放松中享受健康。

网友评价：

景致不错的，一出去就看到这样的美景心里还是很“酥湖”的~选团购套餐比较便宜。

地址：

深圳市盐田区东部华侨城茵特拉根湖畔茵特拉根小镇

开放时间：

周一至周四：下午14：00至晚上23：00

周五至周日：上午11：00至晚上23：00

交通指南：

1、公交：

◆东部华侨城大侠谷站（也称大侠谷停车场、公交总站）。或至大梅沙海滨浴场站或者梅沙街道办站，转乘B620前往东部华侨城大侠谷站。

◆在大侠谷停车场转乘909专线至东部华侨城茶溪谷、大华兴寺、云海谷、茵特拉根温泉，或者转乘酒店接驳巴士前往茵特拉根酒店、东部华侨城房车酒店、菩提宾舍。

2、自驾：

可驾车经盐坝高速，在大梅沙出口下高速，前往大侠谷停车场；或沿盐梅路至“三洲田路口”转上盐三公路，享受15分钟山地自驾乐趣后到达茶溪谷或云海谷。

观澜山水田园乡村温泉

充满大自然气息

深圳第一家散发着大自然清新气息的“森林矿泉水疗SPA”、“水疗中药谷”便藏身于山水田园绿色的怀抱中，SPA业已成为康体美容界的一枝奇葩。在森林矿泉水疗SPA中，您可以健美体形、美化容颜、修心养生，感受花草雨露的滋润。

有芦荟池、灵芝池、柠檬池、生姜池、等10多个中药池，特别适合养生女孩们美容嫩肤、减肥瘦身。享受完温泉的滋润后，还可以做个泰式按摩、拔个火罐、刮个痧。

网友评价：

山青水秀，人杰地灵，游山玩水，湖边随钓，悠然自在！

这里不仅有世外桃源一样的美景，也有一些共年轻人玩乐的设施，什么碰碰车啊，水上乐园，应有尽有。

地址：

深圳市龙华区观澜君子布环观南路观澜山水田园旅游文化园内

营业时间：10:00-凌晨2:00

交通指南：

1、公交：

◆观澜汽车站乘车M288路、M354路、M258路到山水田园站下车

◆清湖地铁站乘坐M229路公交车到山水田园站下车

2、自驾：清平高速金龙出口500米

惠州海滨温泉

服务设施超贴心

如果想去高端点的地方泡温泉，那惠州的海滨温泉应该是不错的选择。几乎都是露天的温泉池子，有养生池、芬芳池、星星池、月亮池，甚至还有一个温泉迷宫！温泉区内随处可见饮水机，可以随时补充水分，服务设施超级贴心。

这个温泉所在地属于4A级的旅游景区，可以在休假的时候去游玩，累的时候去泡个温泉睡个美容觉，想想都觉得很惬意啊。位置相对比较偏僻，建议自驾前往比较方便！

网友评价：

温泉水质还不错，有一个挺大的水上乐园，非常热闹的。

地址：

广东省惠州市惠东县平海镇鹧鸪洞

交通参考：

◆乘坐深圳—平海快车到达平海汽车站，转乘出租车，10分钟可到达度假区。

◆由深汕高速公路出发，约1小时车程后于“惠东稔山”出口左转到广汕公路行程12公里，再转入滨海大道后前行1公里，再往平海（海龟自然保护区方向）行走20公里后，即可到达。

新丰云天海温泉度假村

空气好，负离子爆棚

坐落于国家AAAA级景区，置身4800亩原始森林之中，区域内林木终年繁茂，夏夜平均温度低于23℃，空气中负离子含量高达10万个每立方厘米，曾被评选为“广东最美温泉”。

度假村周围山谷环绕，因此也被誉为 充满“空气维生素”的地方。特别是一早起床的时候，云雾环山，正如其名“云天海”。喜欢大自然的你，韶关的新丰云天海温泉度假村是个不错的选择。

网友评价：

酒店环境幽静、舒适，还有后山可以爬山吸氧，温泉滑滑的，早餐丰富，很好！

环境优美，空气清新，就在一个狭长山谷中，温泉池也够多，不错的一次休闲之旅。

地址：

广东省韶关新丰县梅坑镇利坑角云天海温泉原始森林度假村

交通参考：

◆深圳→梅观高速→深莞增高速→增从高速→G105国道→新丰利坑角（云天海路口向左转直进）

◆广深高速/广深沿江高速→绕城高速→广河高速→增从高速→大广高速→新丰出口→转左5公里

◆广深高速/广深沿江高速→绕城高速→京珠高速→街北高速→大广高速→新丰出口→转左5公里

清远英德奇洞温泉度假村

温泉藏在溶洞里

英德奇洞温泉度假村，听这名字就知道这里有神奇的自然景观。这个温泉池建在2000平方米的自然溶洞内。还有专为女性设计的6种客家草药蒸汽房，配合同样配方温泉池每3个小时就换不同的草药，可以说是相当精致了！

度假村距离附近的仙桥地下河、宝晶宫溶洞、英西峰走廊等景点都只用1小时车程。让你一次玩的畅快。

网友评价：

酒店周边环境不错适合度假，泡泉后皮肤很滑。

温泉就在酒店度假村内，是休闲好地方！最有特色的是在溶洞里有个温泉。

地址：

广东省英德市望埠镇李屋村

交通参考：

◆深圳→广深高速→京珠高速→佛岗→英佛一级公路→英德奇洞温泉（原英德溶洞温泉）

◆深圳→广深高速→京珠高速→大镇出口→英德奇洞温泉

南昆山云顶温泉

出水温度72 ℃，富含矿物质和微量元素

坐落于风景秀丽的国家4A级风景名胜区——惠州市南昆山国家森林公园东南方，景区素有“北回归线上的天然氧吧”之美誉。温泉水源自大山深处，是如假包换的天然温泉。

出水温度达72 ℃，恒温够热！泳池也是用富含矿物质和微量元素的温泉水。会游泳的人游久了可能会觉得热。除了酒店提供的精致餐饮，附近的农庄也有很多地道美食可选择，妥妥满足你挑剔的胃。

网友评价：

总体来说环境不错，店内服务挺好，很适宜情侣度假，有机会还会再去。

大厅很气派，房间很大，床也很大。温泉池据说有66个，依山错落有致的分布着，要想泡的舒服3个小时差不多。

地址：

惠州市永汉镇马星村增龙路，永南路与永康路交汇处。

交通参考：

◆坐大巴到增城，再从增城转永汉，高铁坐到惠州，再从惠州转永汉。

◆自驾梅观高速→珠三角环线高速公路→济广高速公路→从莞深高速公路→广河高速公路→X261→S119（南昆山方向）→南昆山云顶温泉度假酒店

泡真温泉是什么感觉？

●在真温泉水里泡较长时间的话，皮肤、手指头一般不会发皱。矿化度高的温泉水，富含矿物质等微量元素，会带来滑腻感。

●真温泉闻着有轻微的硫化氢味，也就是臭鸡蛋味。

●真温泉里能感觉到明显的浮力。

●真温泉池子的边角处，常有一层黄色的“氟化钙”结垢沉淀。这种黄色沉淀就是人们常说的“氟化钙”，只有温度达到50-60摄氏度时，氟与钙会发生化学反应，并沉底吸附在池边。

泡温泉的注意事项

1、避免空腹或饭后立刻去泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少间隔1到两个小时。

2、过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。最好不要独自一人泡，以免发生意外。0-3岁是婴幼儿过敏的高发年龄段。一般不建议家长带着0-3岁的婴幼儿去泡温泉。3岁以上身体健康的孩子，可以去泡温泉，但时间不宜过长。孩子每次的下水时间最好不要超过15分钟。

3、一般像慢性皮肤病，尤其是牛皮癣和慢性湿疹，病人可以选择泡温泉治疗。但年老体弱、有心脏问题等身体素质比较差的病人不能泡温泉。皮肤有破损伤口，泡温泉后可能会引起其它的疾病，也不能泡温泉。当然，最重要的就是要选择一个环境好、消毒严格的地方去泡温泉。

4、在泡温泉前，一定要记得把身上的金属饰品摘下来。泉水中含有各种化学物质，有些与金属会发生化学反应。如果你粗心地把银首饰带在身上一起下水，等起来时可能就会发现心爱的首饰已经被泉水“染黑”了。

5、泡完温泉后，别马上开车。因为泡温泉是一种中等强度的运动，在身心得到全面放松的同时，灵敏度和注意力也有所下降，所以，泡温泉后一定要休息一个小时以上才可开车。

6、糖尿病患者则不宜长时间浸泡温泉。

综合 | 晶报app

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