睡前补水食谱（还不快给它准备点肌肤）

肌肤没胃口，吃什么都没有兴致？到底是因为什么让肌肤吸收力大打折扣？

其实这是角质细胞无法正常自然脱落，厚厚堆积在皮肤表面的后果。

那接下来就来讲讲“关于角质你应该知道的事”，顺便大伙备上上几肌肤“开胃菜”~

　一、关于角质层

什么是角质？皮肤分为表皮，真皮，皮下组织三层；皮肤表层又分为基底层，棘状细胞层，颗粒层，透明层，角质层。角质层则是皮肤最外面的一层，厚度最多不超过40微米。

角质层功能是什么？它是维持皮肤屏障结构的关键，可以保护内部组织免受外界侵害；同时角质层的细胞内含有角蛋白(keratin) ，它有助减少水份蒸发，甚至能吸收水份，使皮肤保持湿润，是皮肤中水分的保湿屏障。

二、为什么要去角质

一般角质层陈代谢周期是28天，表现为角质层不断再生，老旧的角质细胞会自然脱落（也就形成死皮）。但受饮食不均衡、生活作息紊乱、熬夜等因素影响，代谢缓慢，导致角质层无法自然脱落，角质堆积在皮肤表面，角质层不断变厚。皮肤会出现粗糙、黯淡、无光泽等问题，还会影响到皮肤的吸收力。

去角质目的就是让皮肤看起来状态更好，防止太多角质积累引起的皮肤问题。

三、什么时候去角质

当然这并不代表以28天为周期去一次角质。当皮肤出现粗糙干燥、黯沉发黄、肤色不均等问题，无论用什么保养品都不吸收、没有效果的时候，适当的去角质就非常有必要。

四、去角质误区

1、去角质不是越干净越好。过度去角质，会容易导致皮肤干燥，不利于皮肤保湿。

2、去角质不可以去鸡皮肤。鸡皮肤，即毛囊角化症(Keratosis Pilaris)是基因决定的遗传病，无法通过使用外敷产品根治。但是部分情况下使用酸类产品可以缓解症状，但仍然不能根治。

　　五、去角质产品

　磨砂类

小小的磨砂颗粒，可以清除部分附着在新生肌上的老费角质，为肌肤扫除吸收障碍物，让肌肤恢复“好胃口”。

　1、磨砂膏

磨砂膏的作用主要是帮助清除和剥落皮肤最表层，让柔软的下层皮肤显露出来。温和的磨砂膏可以每日使用，这类产品包括保湿或清洁面部磨砂膏。而更强效产品通常只能每间隔两周使用一次。

　　柏瑞特微晶磨砂膏(钻石磨砂膏)

　　60g / RMB620

Dr.brandt柏瑞特医生是来自美国的护肤品牌，号称是贵妇使用的护肤品，采用的是医疗级的超微细晶体，可磨去老废角质，使肌肤细腻光滑，增加后续护肤品吸收。

<使用方法>清洁脸部后，在肌肤微湿状态下，取适量轻柔按摩1分钟后清洗(敏感肌肤不要超过30秒)建议首次使用连续使用三天，之后一周一次即可。

　　CPB肌肤之钥 光采焕颜磨砂膏

　　RMB 500/70ml

采用高岭黏土，超细植物磨砂颗粒等清洁成分，温和去除脸部残留污垢和多余老废角质，不过分刺激皮肤，不剥夺肌肤水分，细致紧实毛孔，促进后续保养品的吸收。

<使用方法>手脸干爽时，于指尖挤出约4cm的用量，在脸上轻柔推开，并避开眼周区域。脸颊、额头等较宽位置以打圈方式轻柔按摩，充分按摩后，请彻底冲洗干净。

　　2、磨砂啫喱

雪花秀滋晶焕颜白参磨砂啫喱

　　RMB 360/80ml

属于温和去角质产品，透明啫喱中均匀分散着白色颗粒，颗粒不大，上脸不疼，容易清洗，散发淡淡人参味。用完皮肤看起来干净清透，会稍稍变滑

<使用方法>用温水打湿面部，将啫喱挤在手心后轻抹脸上，均匀力度缓缓按摩1分钟，然后让啫喱在脸上静置3分钟，最后用温水清洗。

　兰芝缤纷浆果酸奶磨砂啫喱

　　RMB 210/120ml

含有天然蒟蒻（mannan）颗粒，能轻柔去除角质和肌肤污垢。质地啫喱状 质感很温和.去角质温和无刺激，保湿效果不错，无紧绷感。

<使用方法>将去角质啫哩涂在脸上，只需薄薄一层，过两分钟之后，顺着毛孔方向，做按摩和搓揉。按摩两三名分之后，用清水冲干净即可。

　果酸

比磨砂膏更深入。通过减少角化细胞间的连接来去除角质，加速新陈代谢。

　宝拉珍选8%果酸精华

　　RMB198/30ml

NeoStrata(妮傲丝翠)果酸深层保养凝胶

　　RMB228/100ml

果酸类去角质产品，使用频率因人而异。如果觉得自己皮肤没那么需要去角质，那么每月使用最为安全，每周使用也可以，如果代谢比较快，只要不过量，大部分皮肤健康者可以每天使用。

另外还有一些给保湿或清洁面部的产品，可以调理角质，让皮肤“吃”到更多更好的营养品。

　米佐金纯弹润紧致柔肤水

　　RMB255/200ML

精选黄金胶原蛋白、黄岑、万寿菊、洋甘菊植物精华等多种精华成分，令肌肤丰盈柔嫩，赋予肌肤清新润泽。为肌肤补充水分，紧致肌肤；二次清洁，调理角质，令后续有效成分更容易吸收。

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