阳虚怎么调理(阳虚身体冷怎么调理)

天气只要一转凉，很多人都会很怕冷，这很正常，可对有的人来说，这种冷可不单单只是怕冷那么简单，是那种侵入骨髓，寒风刺骨的那种冷，这种生理现象就有些不正常了。

有的人就会说了，那肯定是身体的阳气不足了，所以才会怕冷，不，这种情况不一定都是阳虚，多是源自于肝气郁结，为什么这么说呢？因为在中医上讲，肝主情志，如果你长时间的心情不好，就会导致肝郁气滞，肝郁时间久了，就会伤及我们的肾阳，身体阳气的升发还需要依靠肝来运转，肝肾本同源，如果肝气不舒，肾阳则不能在身体里很好的温暖全身，就会表现出浑身发冷，尤其是腰部和背部还会出现寒凉的现象，那这个时候应该怎么办呢？

当然是要从根源去解决问题，首先要疏肝解郁，再去温补肾阳，肝气舒畅了，阳气的升降才会正常。

今天就给大家介绍一个既可疏肝解郁，又可温补肾阳的方子，首先用四逆散打底，随后再用附子和肉桂入药。

我们先来看看这四逆散，它是由柴胡、芍药、枳实和甘草这四味药材组成。柴胡，想必大家都不陌生吧，味苦，性微寒，入肝、肺经，具有和解表里，疏肝升阳的功效。芍药，就是我们常说的白芍，味道苦酸，性味寒，入肝、脾经，具有平肝阳、柔肝解郁的功效。枳实可理气解郁，与柴胡一起，一升一降，甘草则起着调和的作用，和上面三味药材相结合可使邪气得到郁解，让全身气血得以调和。

再用附子和肉桂入药，我们先来说说这附子，味辛，性热，具有回阳救逆、补火助阳、散寒止痛的功效，对于一些因阳虚所致的肾阳不足、畏寒畏冷的人群有着不错的效果，肉桂大家应该都很熟悉了，之前也给大家讲过肉桂，和附子一样性质属热，具有引火归元，补火助阳的功效，这两味药都可以温补肾阳，补足命门之火。

先用四逆散打底来疏肝解郁，再用附子和肉桂来温补肾阳，如此一来，肝郁也得到改善，肾阳也充盈全身，让你从根源来改善怕冷的毛病。如果你身边有此类人群，可以收藏起来，找中医加以辨证。