高品质显瘦穿搭（试错多年终于找到）

文：洛薇

Hi，我是洛薇，继续我们的时尚穿搭之旅，变美永远不迷路。▼

夏天穿衣，如何显瘦？今天，它是主角。

穿衣显瘦，让每个女人趋之若鹜。苗条也好、肥胖也罢，无不被它受限。而对于微胖、中胖、大胖、肥胖来说，犹如一道符咒，早就刻骨入心。

尤其盛夏正如火如荼地进行，当遮无可遮、挡无可挡时，该如何应对呢？一道迫在眉睫的时尚难题，亟待解决。

迫于此，洛薇提炼出一系列的穿搭应对干货，期待能给你一些思路灵感。由于内容较多，将分为两篇文章详细解析。

今天，先是一个思路、4个搭配技巧的分享。

√ 显瘦思路

洛薇的分享，一直强调头脑、思路。衣服是人穿的，唯有理性思维以及强大的智慧力，才能拥有出众的衣品驾驭能力。

究其本质，抓住重点，提升个人的时尚认知能力，穿衣好看只不过是附带的赠品而已。

穿衣显瘦，使日渐丰腴、臃肿的体形显得苗条修长，内外必须配合，双管齐下，效果才堪称最佳。

1.客观正视身材

想要显瘦的人，有两个极端。要么视而不见，要么吹毛求疵。视而不见的人，往往不在乎，对怎么穿得好看、或显瘦早就麻木。

而吹毛求疵的人，则格外关注是不是显瘦。挑衣服，穿衣服，都会纠结不休。有时只是大腿稍微粗一点，或肩膊壮一点，就会喋喋不休个没完。

因此，要正确客观地正视自己的身材，清楚自己体型的优劣势。从头到脚，从前到后，比例如何？局部哪里胖？整体有哪些特点？都要准确掌控。

唯有客观公正，才会保持足够的冷静与淡定，能改善的去改善，不能改善的重点突破，而不会被“显瘦”所裹挟。

2.重技巧、调全身

胖也好，瘦也好，高也好，矮也罢，要有全身的整体显瘦观做对比才具有实际意义。简言之，你要与自己比，而不是与别人比。

个体不同，参照物不一样，拿自己的弱点对比别人的优点，这不是没事找事嘛。

基于此，重视扬长避短，学会视线转移，掌握一些必须的显瘦搭配技巧，势在必行。只要整体和谐，全身比例恰当，略微丰满也不失为一种风格。

比如，配饰转移法，不同色彩搭配形成的整体显瘦廓形调和，不同面料对比制造的动感与轻盈，蛊惑视线的视错觉...，这些才是显瘦必学的时尚大戏啊。

接下来，基于全身视角，请把握这4个显瘦技巧。

第一：打造深V

搭配中的【深V】，取自纵向线条灵感，具有强烈的先入为主式的显瘦效果。它一般存在于上半身的领口、对襟，甚至贯穿整个中位线，影响力不容小觑。

下图模特是典型的大骨架，五官端正，量感偏大，线条偏直且硬朗。3套搭配对比，具有深V显瘦效果的西装穿搭脱颖而出。

当然，深V只是一个概念，包括单品款式、乃至搭配层次，甚至于整体造型的配饰点缀，应用形式丰富且广泛。

① 领型

干练的V型领，有很好的瘦脸、瘦肩、瘦胸、显头小效果，同时还能减弱上半身的视觉分量。V型的锐角线条，等于劈开一方精致的时尚领地。

不仅是上半身的醒目点缀，起到收缩调节，更令全身显得苗条修长。对比下图，深V领的显瘦作用显而易见。

深V领的讨好，喜得显瘦喜欢，但并非用之皆准。衣服款式不同，V领起到的作用也不尽相同。长相不同，适合的V领形态也不一样。

因此，洛薇建议把握2点：一、V领口的大小，控制在脸长以内最佳，偏大会显得寒酸刻薄，过犹不及。

二、偏正式的衣服，恰当的V领会锦上添花。而休闲类款式，大圆领或一字领最佳。

夏天常穿的T恤，不适合太过尖锐的V领。款式休闲，反而显得尖角形更加突兀。反之，适当改良的大圆领，摒弃尖角，获得温和的好印象。

当然，这一条不尽然，只是笼统的建议，具体要看款式。

② 长项链

如果就是喜欢圆领怎么办？嘿嘿，别忘了利用长项链等配饰来化解了。单条也好，叠戴也罢，让项链形成醒目的胸前纵向延伸，显瘦效果如同深V领一样。

并且，项链与衣服对比越明显，V形越突出，越有瘦削感。

对比上下2套搭配，项链带来的视觉影响不言而喻。不仅是对比问题，还有项链设计的PK。廉价或高雅，往往一线之差。

夏天的锁骨风景线，V领与项链同光大赏。彼此之间互通有无，互相辉映，好不精彩。如何处理好二者关系，也是一门时尚功课。

③ 外套

一切的开衫、外套，不管长或短，都能充当深V的说客，并且显瘦效果响当当。扣上穿的小深V，敞开穿的大深V，皆是瘦身利器。

日系风的很多穿搭，都离不开各类外套的造型成全。

比如，一款长马甲，经常活跃在春夏、夏秋换季时。一垂到底的凛然，打造着说一不二的中线条，也让深V的显瘦贯彻得更尽兴。

如果是酷夏，更为轻薄透气的开衫往往成为宠儿。空调环境内，它颇得优雅时髦精们的赏识。

④ 其它

除了深V领、长项链、外套/开衫之外，【深V显瘦】的运用更为丰富直观。也许来自衣服本身的设计，也许出自叠穿灵感之灵机一动...

下图的黑色连衣裙，硕大的O型显胖分分钟。幸亏一排白色纽扣的显瘦点缀，挽惊险于个性设计中。

白衬衫的左右两排绣花，起着多么美妙的深V调节。一来个性，二来弱化白色的膨胀，三来大气，简直迎合到讲究大女人的心窝里！

一些混搭叠穿手法，也在强调深V的显瘦影响力。像肩膀叠穿，故意在胸前打造出V形状，人为延续瘦身效果。

单单一个肩头叠穿，就有无数种修饰方法。瘦肩背、瘦胸、瘦脸...值得找出最适合自己的打结法。

很多人会吐槽的大围巾，日系穿搭一年四季屡用不败。先不管是否实用，仅从深V打造来看，它功不可没。

至于要不要借鉴，视环境、造型需要而定。

对了，还有吊带衣的叠穿。上衣、裙子不限，借助内搭实现深V的层次助攻，显瘦、遮肉还好看，一举数得。

第二：衣服合身

身材不够标准，或肥胖时，如何买衣服则成为重中之重。避雷显瘦，不该踩的坑还是要心知肚明。比如，以下这些要点。

① 拒绝横向膨胀

视觉上容易横向扩张的款式，除非你有高超的搭配功底，否则还是尽量拒绝吧。这里的横向扩张，不限于任何形式。

设计、颜色、面料、点缀、工艺、廓形...都有可能。下图的瘦身对比，一目了然。

版型宽松引发的横向膨胀，就是深色也在所难免。下面2套搭配，控制白色量感，让其保持纵向线条的利落节制，与深绿色的显瘦对比非常鲜明。

② 面料要挺括

想要显瘦，适当的硬朗感是必须的，而最能彰显硬朗感的，非挺括面料莫属。与身体保持一定距离，且有一定厚度，遮肉显瘦。

而那些柔软、轻薄的材质，包容性差，又贴肤，瞬间将脂肪出卖得明明白白。

③ 尺寸合身

胖人想要显瘦，在衣服的合身问题上请一定不要含糊。过于宽松或紧身，都是大忌。无论任何服饰，适度的余量空间是显瘦的必要条件。

另外，要区分合身和修身的概念，千万不能让衣服裹在身上凸显丰腴的轮廓。

④ 款式要显瘦

什么是款式显瘦呢？这就考验着对衣服风格的把握能力了。比如，上衣要挑选收腰、窄肩的款式，下装则注意合身且轮廓完美的样式。

上、下装的定位差异，注定挑选时的细节侧重点也各不相同。

这一套搭配，黑色上衣的个性露肩让人眼前一亮，形成的瞩目焦点瞬间转移注意力，达到显瘦效果。

整体穿搭，与我们强调的4个合身要点不谋而合。

第三：显瘦发型

从头到脚的先入为主，是印象的一套打分系统。这也为头面部、上半身制造着空前的时尚先机。比如，脸小、头小、肩窄的人，很容易给人【瘦】的印象。

即使个子不高，或者下身偏胖，身材比例看上去也会很舒服。

可是，这些先天条件并非人人可以拥有。此时该怎么办呢？答案是：显瘦发型。在一般人的观念里，发型应该由脸型来决定。

其实，如果想要苗条，从如何显瘦或全身的造型平衡去考虑，则是一条不错的修饰出路。

① 显脸小

发型修饰脸型，让脸看起来小，是看整体的。即从发顶、发中、刘海、到发尾，蓬松有层次，才能反衬得脸很小。

其中，下巴到肩膀是很关键的瘦脸细节。拒绝发量过重、过蓬引发的堆砌，否则，会显得脸更大。

② 保持清爽

发型清爽，最直截了当的是短发！精干利落，上扬的精气神会弱化人们对肥胖的关注程度，有效转移视线，留下爽朗好印象。

一款适合且能修饰脸型的短发，会让头部显小，从而整体显瘦。

扎头发或盘发，是夏天常用的清爽手段。在长度纠结的拉锯赛中，它最为讨好。

留出刘海的修饰空间，给足耳环以时尚发挥，保持整体发型的蓬松弧度，一款好看的马尾造型应运而生。于风格，它最浪漫；于显瘦，得体有分寸。

高高盘起的发髻，显得脸宠清秀端庄，显瘦同时还显高。不必一本正经地盘，保持适度的蓬松和随意，拒绝呆板成熟，突出活泼灵动。

臃肿的身材，需要轻盈与灵巧来调和，方能将显瘦进行到底。

由于篇幅有限，第四个要点的分享就放到下一章吧。希望对你有一点点启发！

敬请持续关注洛薇吧，明天见！

我是洛薇，把形象管理作为自己一生都要做的功课，用美的形象、美的心情来迎接生命中每一天的绽放。

我不仅仅分享穿搭，更希望能帮助你们建立自己内在的审美体系和精神滋养体系，内外兼修，才美得长久！

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