让你拥有吃不完的菠萝（夏日菠萝CP组合低卡果饮）

菠萝特有的清香，跟蔬果搭配做出的果汁，大夏天喝一口，满口清香，清爽解腻，润肺润燥，太适合干燥的空调房了！

下面分享2款果汁的做法

菠萝雪梨汁

菠萝 1/4个

雪梨 半个

纯净水或温水 200ml

放入料理机或破壁机中打成果汁

不喜欢有渣的，可以过滤一下

这款果汁热量很低，梨性凉，可以生津止渴，搭配清香的菠萝，好好喝

菠萝香蕉汁

菠萝 1/4个

香蕉 1根

纯净水或温水 200ml

料理机打成果汁

完成啦

菠萝和香蕉里含丰富的膳食纤维，具有润肠通便的功效，这款果汁口感细滑，也很好喝。

菠萝适合榨汁的搭配还有:

菠萝➕苹果

菠萝➕百香果

菠萝➕橙子

菠萝➕黄瓜

因菠萝里含丰富的果酸，不能和牛奶、鸡蛋一起吃，会影响蛋白质的吸收，造成消化不良。吃海鲜时也最好不要同吃，避免发生肚子不舒服情况。

菠萝含有刺激作用的甙类和菠萝，蛋白酶因此需要浸泡盐水，浸出甙类。

果汁虽好，一次也不要喝太多哦！