晚上吃姜到底好不好（晚上吃姜好吗）

姜在日常生活中是非常常见的一种调味品，也有很多人用它来天入药，但是很多人说晚上吃姜不好，那么到底好不好呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！

晚上不能吃姜，为什么晚上不能吃姜

民间有“早吃姜，补药汤；午吃姜，痨病戕；晚吃姜，见阎王。”的说法，告诉了我们什么时候吃生姜是最好的，什么时候不适合吃生姜。这里，我们就针对“晚吃姜，见阎王”的说法，根据个人经验给大家好好解释一番。工具/原料关于生姜书籍本草纲目方法/步骤按古人的说法，人体晚上应该以养阴为主，阳气应该适当收敛，否则容易伤身。而生姜是宣发阳气的，违反了这一点。晚上，我们应该尽量获得充足睡眠，以利于身体健康。但是，生姜食用了之后，容易使人兴奋，不利于进入睡眠的状态。最后，要十分注意“姜酒同食，百日烂心” 。我们晚上一般都喜欢喝点小酒，如果晚上有可吃的生姜，容易生姜和酒共同食用，出现“百日烂心”的恶果。所以，切记！切记！注意事项生姜有好处，还是也注意分时间段吃哟

当然，只要多多注意，很容易就可以避免生姜对身体的伤害。