二十四节气歌的小暑和大暑的日期分别是多少

二十四节气歌中的小暑日期一般为每年7月6至7或8日，大暑的日期是每年7月22或23或24日小暑是夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始，太阳到达黄经105度时叫小暑节气大暑是太阳位于黄经120°，大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时期，我来为大家科普一下关于二十四节气歌的小暑和大暑的日期分别是多少?以下内容希望对你有帮助!

二十四节气歌的小暑和大暑的日期分别是多少

二十四节气歌中的小暑日期一般为每年7月6至7或8日，大暑的日期是每年7月22或23或24日。小暑是夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始，太阳到达黄经105度时叫小暑节气。大暑是太阳位于黄经120°，大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时期。

二十四节气是智慧的中国古代老百姓通过对自然与生活的细心观察，根据太阳在黄道上的位置划分的，相邻两个节气约隔15天左右。为了便于记忆，人们编出了二十四节气歌诀。二十四节气歌：春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。包含了立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒二十四个节气。

大暑天天气炎热，饮食调养很重要，要以暑天的气候特点为基础，由于夏令气候炎热，易伤津耗气，因此常可选用药粥滋补身体。《黄帝内经》有“药以去之，食以随之”，“谷肉果菜，食养尽之”的论点。大暑天气酷热，出汗较多，容易耗气伤阴，此时要及时补水，吃一些益气养阴且清淡的食物以增强体质。