青春痘永远也不会好了（关于青春痘）

痤疮，俗称“青春痘”，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，好发于青少年，具有一定的损容性，严重者会影响患者心理健康，如果得了“痤疮”怎么办，你所关心的、担心的，渭南海成皮肤专科医院李卓雅医生告诉你：

01痤疮患者能喝牛奶吗？

牛奶中含有雌激素、孕激素、双氢睾酮等多种性激素，其中某些激素可能与痤疮发病有关；牛奶中还含有部分蛋白成分会加重痤疮，另外，国外研究发现，脱脂牛奶与痤疮发病显著相关，所以，牛奶好喝，可不能贪杯哦。

02痤疮患者能吃甜食和点心吗？

点心、饼干中含有较多糖、油脂，这些成分被人体摄入后会促进皮脂分泌、影响毛囊角化，从而诱导痤疮发生，所以，建议少食这类食物.

03痤疮患者能吃辣椒火锅么？

目前，西医上没有明确的依据支持辣椒、火锅等辛辣食物可诱发或加重痤疮，但是，中医上认为，进食辛辣厚味会导致脾胃积热，影响痤疮发生。所以，还是建议少食辛辣、刺激食物。

04痤疮患者能喝酒吗？

一方面，饮酒会扩张血管，导致痤疮患者的皮损的炎症加重，另一方面，酒精会影响部分治疗痤疮的药物尤其是维A酸类口服药的代谢，加重肝脏负担，所以一般不建议患者饮酒。

05痤疮患者能吃牛羊肉、海鲜吗？

有人认为牛羊肉和海鲜是皮肤病的“发物”，其实牛羊肉和海鲜类食物对痤疮本身没有影响，但是，可能影响治疗痤疮的中药发挥作用，如果患者正在喝中药治疗痤疮，建议患者咨询医生后决定是否可以吃牛羊肉和海鲜，而不是盲目忌口。

06哪些食物可以减轻痤疮？

多食富含维生素A、E、粗纤维和锌的食物，例如：胡萝卜、菠菜、西红柿、茄子、粗粮、全麦面包、瘦肉和动物肝脏，这些食物可以影响细胞分化，改善毛囊口的角化程度，有助于减少痤疮的发生.

07痤疮患者能用面膜吗？

面膜的种类很多，不同种类的面膜会添加不同成分，从而起到清洁、补水、滋养等不同作用，痤疮患者一般都为油性皮肤，使用粘度大、厚度大的面膜会阻塞毛囊口，加重痤疮，并且有部分面膜中违规添加了糖皮质激素，长期使用可能会导致面部糖皮质激素依赖性皮炎的发生，需要注意。另外部分清爽型的医用护肤品面膜有舒缓、抗炎、修复的作用，有利于痤疮缓解。

08痤疮患者要多洗脸吗？

正常人和普通痤疮患者每天早晚洗脸1次，但是，油性皮肤、工作环境温度高或接触油脂类较多的痤疮患者每天可以增加1-2次洗脸次数，同时，在洗脸后外用保湿类护肤品，不能一味追求面部干爽、清洁，养成过度洗脸的坏习惯。

09痤疮患者能化妆吗？

一般而言，痤疮患者可以选择乳液类的化妆品，要尽量避免油腻性质或粉质（如：粉底）的化妆品，尤其是那些油性皮肤的患者，这类化妆品容易堵塞毛孔，对痤疮而言无疑是雪上加霜，而且应当卸妆彻底，必要时可以用一些去角质的面膜帮助清洁毛孔。

10痤疮患者日常有哪些注意事项？

日常用温水洗脸，禁用手挤压及搔抓，原则上不应使用油膏类化妆品；少食辛辣刺激食 物，控制脂肪和糖类食品，多吃新鲜蔬菜、水果和富含维生素的食物；正确认识疾病，调节情绪，劳逸适度，纠正便秘，积极配合医生治疗。

Q:那么如果得了痤疮应该如何治疗呢？

A:症状较轻时外用或治疗即可，症状重时加口服药物控制，以缩短痤疮的自然病程，降低其发生后遗症的可能性（痘印和瘢痕）。

渭南海成皮肤专科医院院秉承少用内服、物理外用为主、中西并用的治疗原则，从而祛除病因，减少皮脂分泌，杀菌抗炎，预防痘印及瘢痕形成，再结合我院特色治疗方法更是事半功倍：

① 红蓝光：可减轻炎症反应，杀灭痤疮丙酸杆菌，对炎性红丘疹效果显著；

② 中药面膜、贴敷：外敷由几十种中药精华研制成的中药面膜，改善皮肤外观，促进皮肤新陈代谢，消除有毒物质，从而极速治疗痤疮；

③ 水杨酸、果酸焕肤、光子嫩肤：对痘痘本身及色素加深的痘印，有很好的效果；

④ 艾拉光动力治疗：对重度痤疮有着显著疗效；

⑤ CO2点阵激光：凹陷的痘坑，可以用点阵激光及二氧化碳激光行激光磨削术治疗，一般要治疗3～5次，可以获得极大的改善；

⑥ 黑脸娃娃及白瓷娃娃：可以明显改善油性肌肤，收缩毛孔；

⑦ 火针治疗：抗炎、疏通毛囊口、炭化、激活，可以快速使皮损消退，达到疗效。

李卓雅 医师简介

渭南海成皮肤专科医院皮肤科副主任，毕业于西安医学院临床医学专业，大学本科，从事皮肤病及激光美容临床工作10余年，曾在西安交通大学第二附属医院进修学习，师从王俊民教授、李伯埙教授、刘艳教授、应朝霞教授。现任渭南市医学会中西医结合皮肤病和皮肤美容专业委员会副主任委员兼秘书长，渭南市中医药学会会员。

擅长治疗：银屑病、白癜风、痤疮、荨麻疹、湿疹、面部皮炎、雀斑的诊疗及激光美容手术等。

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