心理学缺乏安全感怎么调节（缺乏安全感的十条表现）

有时候我们会和爱的人胡闹，其实胡闹就是对亲密的人的一种依赖，也是我需要你的另一种表达。有时候提出无理的要求是因为想要证明自己在爱人心中拥有重要地位，这无疑就是缺乏安全感的一种表现。

安全感是个体处于社会当中拥有的恐惧和害怕的感觉，安全感可以说是一种预感。也是对个体身体以及心理危险的预知感，是一种心理，也是一种感觉。主要体现在对精神层面和物质层面的追求，当精神层面的安全感缺失的时候，人们就会用物质方面来填补。

十种缺乏安全感的表现，你占了几条？

走路喜欢跟在别人后面

像个小跟屁虫一样，无论是和家人还是和朋友出去，都喜欢跟在别人的后面走，不喜欢打头的感觉，认为前面有人带领才会觉得安心。

坐出租车喜欢做后座

每次坐出租车都是坐在后座，无论是一个人，还是和其他人一起，只有这样才会内心平静，才不会胡思乱想。

经常换密码

缺乏安全感的人对周边的人、事、物的危险都有一种预知感，所以认为任何事情、任何人都是不值得相信的，放在银行里的钱也是不安全的，于是总是频繁更换密码，才会觉得安心。

喜欢买带兜的衣服

当你的手无处安放的时候，会觉得很尴尬，尤其在走路的时候或者与人交流的时候，缺乏安全感的人更不知道将手摆在哪里，情绪会变得紧张，因此他们总是喜欢买带兜的衣服。

聊天时希望对方很快回复

缺乏安全感的人对自己也是缺乏一种自信，当他人不能够按照自己的要求行事的时候，就会乱想。在网络聊天时，由于无法亲身接触对方，所以总是希望对方秒回信息，这样才踏实。

不愿意给人添麻烦

坚强的面对一切，即使自己束手无策的时候，也不愿意请求他人，害怕被拒绝。当内心万分痛苦的时候，也会强装笑容，不给别人添麻烦。

不会主动亲近人

对于陌生人从来都不会主动亲近，但是若对方能够主动示好，还是能够去接受这份友善，是一个慢热的人，但是一旦成为朋友，就会全心全意付出。

期待爱情

期待爱情、渴望爱情，但是也怕爱情给自己带来伤害，不相信对方会全心的爱自己，即渴望又恐惧。