孕妇经常泡脚好吗（孕妈妈泡脚有这些禁忌）

泡脚能促进血液循环，有效防止静脉曲张，加快新陈代谢，美容养颜孕妈妈经常泡脚，对身体有益，只不过孕妈妈与平常人不同，泡脚有诸多讲究如果没有按照正确的方法规避禁忌区域的话，会对孕妈妈和胎宝宝不利哦，我来为大家科普一下关于孕妇经常泡脚好吗?以下内容希望对你有帮助!

孕妇经常泡脚好吗

泡脚能促进血液循环，有效防止静脉曲张，加快新陈代谢，美容养颜。孕妈妈经常泡脚，对身体有益，只不过孕妈妈与平常人不同，泡脚有诸多讲究。如果没有按照正确的方法规避禁忌区域的话，会对孕妈妈和胎宝宝不利哦！

接下来，跟着小益来看看，泡脚有哪些禁忌吧！

1.不要在热水中加药材

对于寻常人来说，在热水中加药材有助于养生保健，但是对孕妈妈而言，药材可能会刺激性腺反射区，对于胎儿与自身健康不利。小益建议最好用清水泡脚，冬季可以加入适量的生姜片、花椒等辅料，祛风散寒。

2.不宜按摩

按摩会促进血流循环，但是对于孕妈妈来说，按摩容易刺激到胎儿，严重的话会引发流产或早产现象。小益建议孕妈妈，泡完脚之后不要进行按摩。

3.水温不可太高或太凉

水温太高会引起孕妈妈子宫收缩，导致流产，还容易引起胎宝宝浮肿缺氧等情况。水太凉同样会刺激到胎宝宝。小益建议孕妈妈，在泡脚时，水温在38℃较适宜。

4.时间不宜太长，以15分钟最佳。

5.饭后半小时内不宜泡脚

饭后半小时内泡脚会影响到孕妈妈们胃部血液的供给，长期下来可能会导致孕妇营养不良。小益建议睡前泡泡脚，可以帮助孕妈妈更快入睡。

为了胎宝宝能够健康发育，孕妈妈在泡脚时一定要注意这些细节哦！

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