孕妇经常泡脚好吗(孕妈妈泡脚有这些禁忌)

泡脚能促进血液循环,有效防止静脉曲张,加快新陈代谢,美容养颜孕妈妈经常泡脚,对身体有益,只不过孕妈妈与平常人不同,泡脚有诸多讲究如果没有按照正确的方法规避禁忌区域的话,会对孕妈妈和胎宝宝不利哦,我来为大家科普一下关于孕妇经常泡脚好吗?以下内容希望对你有帮助!

孕妇经常泡脚好吗(孕妈妈泡脚有这些禁忌)

孕妇经常泡脚好吗

泡脚能促进血液循环,有效防止静脉曲张,加快新陈代谢,美容养颜。孕妈妈经常泡脚,对身体有益,只不过孕妈妈与平常人不同,泡脚有诸多讲究。如果没有按照正确的方法规避禁忌区域的话,会对孕妈妈和胎宝宝不利哦!

接下来,跟着小益来看看,泡脚有哪些禁忌吧!

1.不要在热水中加药材

对于寻常人来说,在热水中加药材有助于养生保健,但是对孕妈妈而言,药材可能会刺激性腺反射区,对于胎儿与自身健康不利。小益建议最好用清水泡脚,冬季可以加入适量的生姜片、花椒等辅料,祛风散寒。

2.不宜按摩

按摩会促进血流循环,但是对于孕妈妈来说,按摩容易刺激到胎儿,严重的话会引发流产或早产现象。小益建议孕妈妈,泡完脚之后不要进行按摩。

3.水温不可太高或太凉

水温太高会引起孕妈妈子宫收缩,导致流产,还容易引起胎宝宝浮肿缺氧等情况。水太凉同样会刺激到胎宝宝。小益建议孕妈妈,在泡脚时,水温在38℃较适宜。

4.时间不宜太长,以15分钟最佳。

5.饭后半小时内不宜泡脚

饭后半小时内泡脚会影响到孕妈妈们胃部血液的供给,长期下来可能会导致孕妇营养不良。小益建议睡前泡泡脚,可以帮助孕妈妈更快入睡。

为了胎宝宝能够健康发育,孕妈妈在泡脚时一定要注意这些细节哦!

关注益孕妈妈手册,敬请期待更多的孕儿干货。我们下一期不见不散。

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