戒糖最新章节无弹窗（我嗜糖又戒糖的日子）

许多孩童爱吃糖，甚至用白糖拌粥吃。我儿时到还好，印象最深的糖果是“喔喔佳佳”，“喔喔”是彩色条纹包装的白色奶糖，印着金丝猴的棕色奶糖叫“佳佳”，我更喜“佳佳”，不似“喔喔”甜腻，后来才知道含可可。平日家中也无糖，偶有糖果多是亲邻喜事。母亲过年时分会买些水果形状的软糖，状如西瓜、橙子、哈密瓜，好看又好吃，乐趣超过普通水果硬糖。其余糖果，有种沾着白芝麻的牛皮糖，很有嚼劲，还有种花生糖，蓝白方格子纸包装极有辨识度。酥糖较脆（记得有个品牌叫孩儿酥），揭开包装纸里面还有一层透明纸衣可食用。还有另种酥糖，纸包装，火柴盒大小，打开是一层层卷起来，吃到后面都是粉末，可将包装纸两边往中间折然后倒入口中。

幼年时我首次见大人吃泡泡糖，不知为何特别馋，惦记整天茶饭不思。最后是祖父与我和表妹各买了一根，我嚼了很久也舍不得吐掉。当时的泡泡糖还是长条形纸包装，后来才有了方块状的“大大”。印象中还有种像小西瓜的圆形泡泡糖，绿皮黑纹，模样逼真煞是有趣。

我不喜甜食，奶油蛋糕自小不爱，当然儿时奶油品质也不好，吃起来总有种甜到发腻之作呕感。巧克力我只爱杂货店五毛钱一大块的代可可脂，格子状黑白两色。后来的费列罗，马卡龙，以及梦龙雪糕之类我就无福消受了。如此说来，我对糖果属于尚可接受的范畴，却断谈不上嗜糖，一切直到那年冬天。

印象中那年冬天特别冷，舍友中我第一个离开学校去实习。还记得那天清早起床赶车，五点半的月光清冷照在我身上。公司地处郊区位置偏僻，新建厂区道路都尚未铺设好。实习没几天我便感冒咳嗽，偏偏大量招工很忙，我无暇顾及身体，仗着年轻硬扛（连药都不曾吃），后来感冒终于好了，却落下了嗓子经久不舒服的毛病。总觉有东西堵在喉咙口，饭后干呕，不停地想清嗓子却又咳不出来。

某日汇报工作，经理看我咳嗽便递给我一颗糖，印象中可能是柠檬味硬糖。我含着那颗糖果，觉得嗓子舒服多了。那年冬天似乎格外严寒漫长，也发生了很多事，愉快的不愉快的，始终膈应的却是我的嗓子。我开始频繁购买糖果，私以为吃糖可以让嗓子舒服些，那吃着便是了。

自此后我习惯了随身携带糖果，有事没事拿出来嗑几颗。朋友们见状也会向我索取，我也会拿出来分享，宛如男士随手递烟，竟成社交礼仪。后来我离开了那家公司，那个冬天也离我远去，唯有糖果始终伴随着我。我到新公司不久后接手一视频项目，负责策划的女孩名叫“超超”，眼神明亮。印象中她不论何时随身都带着精致的盒装巧克力，时不时翻出问我要不要来一颗。“不吃巧克力就没有能量。”她笑着说。

我想巧克力对于超超和糖果对于我的意义一般，小小糖果滋润了我的嗓子，无形中也给了我能量。说到糖赋予能量，我想起《死亡笔记》中主角“L”，是我喜欢的角色。他永远蹲坐在椅子上，顶着黑眼圈与鸡窝头，却极爱吃甜食，因为糖分帮助他更好思考，高糖分维持他高速运转的大脑。我发现身边不少朋友也是，开心不开心或者压力大时，就会特别想要吃甜食，如奶油蛋糕，巧克力等。甜食给予人安慰，糖分给人能量。

超超不多时就离开了那家公司。“在上海生活成本太高，一半薪资都用来支付房租”，她额头上顶着汗珠，在七月的阳光下如是说。而后她选择了一座小城生活，我们此生再无交集，偶有消息都是通过朋友圈，然后湮没再也不见。但她不断从盒中取巧克力的场景让我历历在目，我也一直都记得她，或许因为她明媚的眼神，或许她吃巧克力的样子让我有所共鸣。

因为差不多时间进入公司年龄相仿，我与同办公室的两位女生都成为了好友。随着时光一路飞速，我们都从青涩、懵懂无知被生活挟裹着前行。在岁月的洪流中，她们见证我的故事，我亦见证着她们的人生，见证着她们先后从单身状态至步入婚姻，结婚生子。那两年我收获了许多喜糖，真心为她们感到高兴，祝福之余不免也贪多吃了些糖。

自那个遥远的冬天后，经年来嗓子依旧总是不适，我也习惯依靠吃糖来缓解，不知不觉中我从吃糖到嗜糖，糖果彻底成了我人生中一部分。我买各色糖果，从超市中网购中，各种包装各色口味，压片糖果、润喉糖，薄荷味、柠檬味、蓝莓味（还有难以形容的肉桂味），梨膏糖、水果糖、夹心软糖，国产品牌、进口品牌，纸包装、塑料盒、铁盒、玻璃瓶装……无论何时我总能从包中翻出各色糖果来。我在特殊的节日买特殊的糖果，宛若一种仪式，也会图新奇好玩冲着精美包装来买糖。小小糖果在我口袋里叮咚作响，宛如硬币发出悦耳声音。我将微信签名改成“人生太苦，无糖不欢”。

父亲某日偶然说起往事。从我记事起父亲便常年在外，我在平凡的村庄中长大并向往着外面的世界，印象中父亲回来总是穿着西服，整洁干净，我就总以为父亲也是在那样的城市光鲜亮丽中。父亲一般在家时间不长，唯有一年回来呆了小半月，同样带来的还有大大小小的盐水瓶子，摆满长台。父亲生病挂水，我却不以为然，只为父亲能陪伴我而感到高兴。再后来我渐渐长大，眼见每个冬季对于父亲来说变得难熬，但凡咳嗽久不见好，由于那年抗生素过度，普通药物都难以再起作用，各色偏方也在母亲手中轮番上阵。父亲患的是慢性支气管炎，我知病因却不知起因，直到父亲有日轻描淡写说起，那年冬季他在上海务工，某日为了省钱在街头露宿一晚，不想感冒咳嗽严重，又拖着舍不得就医，当时也以为自己年轻，不曾想自此落下病根。

父亲的话字字句句敲打在我心头，我想起他每次加班回家，总是先在楼下清嗓子，声音很大我便知晓是他回来。每个冬天他几乎都因咳嗽进医院，遭遇感冒便如临大敌。回忆同往事一起涌上来，我尝试着想象他在上海那个寒冷的冬夜，也回忆起我实习的那个冬季，一人在外孤立彷徨，对未来充满了不确定和迷茫。我觉得嗓子如鲠在喉，我翻出糖果放进嘴里，第一次觉得它苦苦的。

父亲之事让我同样意识到，我嗓子不适也许另有原因，我去了医院，诊断结果为“慢性咽炎”，其实我早该知道，嗓子经久不适总不可能什么问题都没有。而促使我去检查的原因还有一个，听闻大学老师罹患了喉癌。慢性咽炎算不上什么严重毛病，虽然对生活也造成了一定影响，如冬季我同样最怕感冒咳嗽，每次咳嗽都经久不愈，平日里嗓子发痒，恶心干呕，甚至说不出话来，它的确慢慢侵入了我的生活。医生开了药，叮嘱些注意事项，最后突然补了句：“少吃糖，对嗓子并不好。”当时我心里咯噔了一下，我一直以为糖能缓解嗓子不适，不曾想并非良药。

我决定听从医嘱，赫然之间却才发现自己根本离不开糖。我原以为吃糖只是为了缓解嗓子不适，事实上我已然把它当成了精神寄托。快乐时悲伤时，愉悦时沮丧时，我都习惯性找糖来吃。糖果的味道弥漫在舌尖，心底也有东西在充盈。记得有年年末，我在七天内跑了六座城市，白天整日开会，夜晚拖着疲惫的身躯与箱子继续赶高铁，只抢到了坐票便疲惫地坐在行李箱上，列车飞驰看着窗外的夜色，我的手心里紧紧攒着一小盒糖。那年元旦跨年我身处异乡，我用白色压片糖果在宿舍里独自拼写“新年快乐”。还记得第一次当大会主持，上台前我无比紧张，嗓子更感不适，我每隔几秒就吞下一颗糖。工作会议困顿之时，糖果于我而言比咖啡更有效。朋友旅行给我捎回美丽糖果，我亦精心挑选回赠。我劝解朋友戒烟和我一样改吃糖，朋友却说：“你如此频繁吃糖，和我抽烟有何区别？”听来似乎有理，我竟无可辩驳，怔了怔辩解道，“吃糖总比抽烟健康。”但也同样证实，糖之余我，宛若烟之余朋友，并不简单只是一根烟或者一颗糖。

我几次短暂戒糖均以失败告终，日子得过且过地带我往前翻滚。我的确没想过要认真戒糖，直到前几年体检时医生告知我智齿增生，更甚的是牙龈炎严重。“你牙齿状况远比你这个年纪正常牙齿的状况要糟糕许多，如果不及时治疗，后果不堪设想。”医生如此告诫我。我想起那年贪多吃喜糖后牙齿的确一直隐隐不适，初以为是龋齿去看牙医，只被告知有磨损和牙齿敏感，不曾想竟已到这地步。我想起家族遗传，祖父外祖父都是五十出头牙齿几乎脱落光便安装了假牙，母亲不到五十岁时已有牙齿损坏，我这才感到害怕起来，慌不迭地进行治疗，并再次下定决心戒糖。

我将微信签名改成：“人生太苦，无糖不欢，可糖吃多了会牙疼。”这几年里我历经数次拔牙、洗牙，吃药治疗，购买漱口水、电动牙刷、牙线与冲牙器。吃糖本是件穷开心之事，对比之下不由感慨牙齿的确值得好好保护，无论维护或是种植都代价昂贵。劳命伤财不说，更可怕的是治疗感受，每次回想都让我觉得不寒而栗。然而牙齿状况虽时好时坏，伴随着每次换季时分咽炎发作，虽然整体买糖次数在减少，但我也未能将糖真正戒掉，

今年以来是我戒糖时间最长一次，除了为保护牙齿外，我同样惊觉不吃糖的日子里嗓子果不其然好了很多，看来医生所言不虚。但这结果同样让我觉得无比讽刺，一直以来我从开始吃糖至依赖吃糖都是为了缓解咽炎症状，结果反而长期吃糖阻碍了我的恢复（那么所谓的润喉糖究竟是利是弊）。事实证明，吃糖能让嗓子一时缓解，但坚持不吃糖的确让我嗓子通透了很多。如此想来，我感慨亦失落，毕竟糖果陪伴我多年意义非凡。所以我仍习惯着不论何时在包里放一盒糖，仿佛是护身符，无论走到哪里至少让我心安。

然我本就不喜甜食，连糖也戒掉后，失去乐趣不说，竟又开始低血糖。饥饿之时，心慌手抖心悸无力，即便立马摄取食物也久久不能平复。戒糖好处有，坏处亦随之而来，想来这几年我总在嗜糖—戒糖—缺糖的轮回中折磨，这折磨也像极了人生，虽不至严重损毁却无时无刻不在侵蚀你的躯壳与灵魂。我在年少时从未曾想过，有朝一日当自己步入中年后，竟在还为小小一颗糖果纠结难过。嗨，这无趣的人生！