孕期什么时候开始多喝水补充羊水（这样的孕妈可以通过喝水来补充羊水）

文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！

今天，隔壁素少往来的阿姨突然敲了我家的门。还以为她家里遇到什么麻烦，原来是为了她女儿来的。阿姨跟我说，她女儿做检查的时候，医生说她的羊水有点少。阿姨说自己也不太懂，就想来问问我。其实，羊水的问题，很多孕妈都会遇到。那么今天，帮吗就在这里统一的跟大家说一下，关于羊水少的那些问题。

在解决问题之前，我们先要了解问题的“本质”——羊水到底是什么？

所谓羊水，就是存在于羊膜腔内的液体。羊水的来源、羊水的量、以及羊水的成分，都是随着孕周的变化而变化的。

在妊娠初期的时候，羊水的来源，主要是母体血清通过胎盘，进入羊膜腔的透析液。一少部分的羊水，从胎盘表面和脐带表面渗出。

而当胎儿的血循环逐步形成之后，胎儿体内的水分和小分子，可以经过尚未角化的胎儿皮肤而渗出，也会构成一部分的羊水。并且，在妊娠中期，直至妊娠后期，胎儿所排出的尿液是羊水的主要来源。

知道羊水究竟是由什么构成之后，孕妈就需要了解一下，是什么原因，造成羊水少的呢？

1、羊膜破裂

只要羊膜出现破裂， 不管是多小的裂口，都会导致羊水流出。这种情况可能在孕期的任何时间出现，但是到了分娩前是最常见的。如果你发现自己的内裤总是湿湿的，就有可能是羊水外漏了。

2、胎盘出现问题

如果你的胎盘出现了问题，比如胎盘早剥，导致胎宝宝没有足够的血和营养物质，就会引起胎儿中断羊水循环，最终导致羊水减少。

3、疾病因素

一些妊娠期慢性高血压、先兆子痫、妊娠期糖尿病，以及狼疮等等疾病，都会造成羊水减少。

4、多胞胎

如果孕妈肚子里，是个多胞胎，那么就很可能会造成羊水过少。尤其是双胞胎，在双胎输血综合征中，很容易出现其中一个胎宝宝的羊水过少，而另一个胎宝宝的羊水又过多。

5、胎儿畸形

由胎儿畸形所引起的羊水过少，一般发生在孕早期，或者是孕中期。因为胎宝宝的发育有问题，比如肾部发育不正常，或者是尿道阻塞，导致胎宝宝无法产生足够的尿液，来保证羊水的正常量度。

曾经有很多孕妈都问过我：我羊水少，是不是多喝点水就行了？这个问题一直备受争议，有的说不行，有的说可以，到底是可以还是不可以呢？答案是：分情况。是的，一些孕妈可以通过快速喝大量的水来补充羊水，而另外一些则不行。这是为什么呢？

对于羊水过少的孕妈来说，首先你要清楚的知道，是什么原因造成自己羊水少。如果排除了自身和胎儿的一些疾病因素，且孕妈本身也没有任何的并发疾病时，孕妈就可以在医生的指导下，通过喝水来补充羊水。反之，如果是因为孕妈本身，或者是胎儿发育有问题所引起的羊水少，则不能通过喝水来补充羊水。

羊水过少，会导致胎儿畸形、肾脏发育不良，甚至会影响胎儿的正常生长发育。还会对分娩造成阻碍，所以孕妈一定要关注羊水量的变化。羊水少并不可怕，孕妈不走心才是最可怕的。

我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。