杨氏85式太极拳演示（传统杨氏太极拳85式）

太极拳，一动分阴阳，训练的是对身体劲力的理解和控制能力一阴一阳，一膨一按，刚柔并济，攻防兼备而起势，便是一起一落，一膨一按，一呼一吸，转换要柔和，内在劲力要相连不断，我来为大家科普一下关于杨氏85式太极拳演示?以下内容希望对你有帮助!

杨氏85式太极拳演示

太极拳，一动分阴阳，训练的是对身体劲力的理解和控制能力。一阴一阳，一膨一按，刚柔并济，攻防兼备。而起势，便是一起一落，一膨一按，一呼一吸，转换要柔和，内在劲力要相连不断。

本教学视频将从手法、步法等方面进行系统地讲解，逐步帮助拳友规范、准确地掌握杨氏太极拳的习练要领。

我们的宗旨是通过正确而通俗易懂的武术理论加上科学地练习，能让太极拳友的学习少走弯路，无论是养生还是武学功夫，能够在持之以恒当中，不断地提高自己。