如何觉醒自己的隐藏人格（解密人格把控人生）

生活中，受性格所累的人比比皆是，然而，要改变性格，谈何容易。

在《红楼梦》中，林黛玉虽然天生丽质，冰雪聪明，然而，她的性格却多愁善感、尖酸刻薄。

不得不说，这种性格为她的悲剧埋下了伏笔。

都说，性格决定命运。好的性格，就像事业上的通行证，不好的性格，则是人生路上的绊脚石。

《你有几个自己》这本书，作者把我们的人格大卸八块，运用高超有趣的“拆人术”，让我们清楚地看到自己人格中不同的人格，了解这些子人格之间怎样相处，调节它们相处的模式，最终找到改善自己性格的方法，让我们内心变得更加强大。

本书的作者，是我国著名心理学家、意象对话疗法创始人朱建军博士。这本书是他在深入研究人格后的呕心之作，倍受多位业内大咖推崇。

01、你的内心住着很多“小人”，它们都属于你。

《红楼梦》中，不同的人物有着各自鲜明的性格特征，林黛玉郁郁寡欢、猜忌多疑，贾宝玉重情重义、温和善良，王熙凤圆滑事故、心狠手辣。

其实，他们除了拥有这些主要的性格特征，还有着其他不为人知的面相，只是这些面相不容易被人看到。

《你有几个自己》一书中，作者把我们的人格细分后，拆成了许多个子人格，所有的子人格最后又汇总成一个新的人格，这个新的人格就是“我”。

这些子人格好像“小人”一样，住在我们内心的某个房间，只是有些时候，有些“小人”不经常出现。

举个例子，一个懦弱的人，遇到问题时，他内心勇敢的“小人”就不敢出来讲话，而是懦弱的“小人”站出来，时间长了，这个人就感觉自己就是个懦弱的人。

其实，这个懦弱的人也有着勇敢的一面，只是勇敢地“小人”不经常出声，所以，他才认为勇敢的“小人”不存在。

通过大量研究，心理学家提出，我们有16种人格特质，包括:开放性、完美性、较真性、认知性、成就性、力量性、浪漫性、给予性、活跃性、形体性、疑惑性、随和性、传统性、智慧性、想象性、多面性、多变性。

在16种人格特性中，每个人格都有相对的两个方面，就拿开放性来说，有的人保守，有的人开放。

动物往往代表的是人的气质，为了容易理解，作者用各种动物来帮助我们分析自己的人格。

比如，大象代表智慧、力量大，《水浒传》中的鲁智深就属于这个类型，但是，李逵就不像大象，因为他没有大象的智慧，他更像牛，不顾一切地向前冲。

其实，人作为一种高级动物，我们身上也存在着各种动物的特性，也就是说，我们每个人都有着多重人格。

那么，为什么我们会有不同的性格特征呢?

原来，我们内心的“小人”活跃度不同，平时活跃、讲话声音大的“小人”，形成了我们的主人格，这个主人格就是我们的性格特征。

02、让内心的“小人”搞好关系，生活才不拧巴。

生活中，一些人常常压抑自己某些方面的特性，最终形成了各种心理问题。

北大弑母案中，由于妈妈生性好强，很多事都是妈妈说了算，吴谢宇经常处于压抑状态，他不敢表达自己内心真实的想法，最终，这些压抑变成了仇恨，酿成了悲剧。

俗话说，兔子急了也会咬人。压抑只是一时的，长时间的压抑会导致一个人要么向外攻击别人，要么向内攻击自己。然而，不管是向外还是向内攻击，都会有人受到伤害。

书中说到，“我”和“他人”之间的关系，实际上就是我的“主体人格”对我心中的他人“副本”的关系，是一个内部关系。

所以说，要处理好关系，我们就得先让内心的“小人”和睦相处。为了改善“小人”之间的相处，我们可以让它们彼此多熟悉熟悉，有机会相互拥抱一下。

举个例子，一个暴躁的人，要让他多看看自己温和的“小人”，让温和的“小人”也出来说说话，不让暴躁的“小人”支配温和的“小人”。

换句话说，暴躁的人要多发掘展示自己温和的一面，这样温和就会发展成主人格，暴躁的主人格则逐渐变弱，甚至消失。

总之，不管是哪种人格，我们都要欣然接纳，这样我们才能处理好内部关系。只有和自己相处好了，才能和外界相处好。

03、把好的人格发展成主人格，我们的人格才会更健全。

作者指出，人际交往中，可能会有不同的人格“轮番上阵”。我们只有认识自己，才能改变自己。

《自卑与超越》的作者阿弗雷德.阿德勒，由于患有佝偻病，内心不免产生了自卑心理。为了战胜自卑，阿弗雷德.阿德勒把身体的缺陷，转变成学习的动力。最终，通过努力，他不仅取得了医学博士学位，成为著名的心理学家，还创立了著名的个体心理学。

在这个过程中，阿德勒看到了内心那个自卑的“小人”，他没有嫌弃它，反而利用了自卑的力量，超越了自己。

其实，我们每个人身上，也存在这样不同的性格:有时自信，有时自卑；有时温和，有时暴躁；有时勤奋，有时懒惰……我们知道，任何性格过于偏激，都不利于自身的发展，比如，自信过度就会变成自大，忍耐过度就会变成懦弱。

我们可以做的就是，当我们表现自大时，谦虚的“小人”大声提醒我们，别太自大。当我们过于自卑时，那个自大的“小人”又站出来为我们呐喊助威。

作者在书中，建议我们“出牌不当”时，也可以“换一张牌”，也就是换一个人格。

当一个好的子人格经常被我们使用，他也就转化成了我们的主人格。比如，自卑的人经常自我鼓励，慢慢地也会变成自信的人。

有时我想，如果林黛玉能够觉察到自己的性格过于敏感，那么，她就会把敏感的那个“小人”的音量调低，让她在一边休息，接着，让迟钝的那个“小人”出场，提醒一下敏感的“小人”。但是，很遗憾，林黛玉没有机会了解自己的人格，只能抑郁成疾，呕血而死。

有时候想想，生长在这个时代，真的很幸运，至少我们有机会了解自己的人格，能够避免不必要的痛苦。

记住一点，调整内心“小人”的力量，我们的人格就会逐渐趋于完善。

04写在最后。

要处理好与他人的关系，我们就得先处理好自我关系，要处理好自我关系，我们就得让内心的“小人”和睦相处、相互悦纳。

要爱他人，先要能够爱自己，因为我们不能给别人自己没有的东西，当我们学会了爱自己，接纳自己，我们也就能爱他人，接纳他人。

认识自己，有意识地修正自己的人格，我们才能成为内心强大的自己，调整自己的人格，我们才不会被自己的人格所限制。

改变命运，从修炼自己的人格开始。

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