伊春避暑胜地在哪（绿水青山中的天然氧吧和避暑圣地）

【点睛】夏日里的伊春，诗情画意充满了生机和活力，大自然将绿水青山搭配的和谐惬意，无论是城市还是乡村都是一尘不染。

在我国黑龙江省的东北部，有一座绿色的城市，她因汤旺河的支流伊春河而得名伊春！炎热的夏季，这里林海苍翠，无边的森林送来不绝的凉意，这里凉爽的风和环境吸引了游客的目光和步履，于是这里便有了“中国林都避暑胜地”的美誉。

如若要问我对林都伊春夏季里的第一印象？那就是除了绿色还是绿色，凉快真的好凉快！

夏季伊春邀您来避暑！2019年仲夏时节，在林都伊春的热烈呼唤下，从海滨青岛出发，几个小时后，我的身影就出现在了伊春的莽莽林海中。跟随中国旅游报2019美丽中国行聚焦林都伊春森林里的家采风团，我们走进了绿色伊春，上甘岭溪水国家森林公园里的冲天红松和潺潺流水迎接着我，就连森林中机灵敏捷的小松鼠，也忘记觅食，热情地出来“夹道欢迎”。

登上耸立在森林中的观景步道，上甘岭溪水国家森林公园连绵浩荡的绿色扑入我的眼帘，绿色将山峦紧紧地揽在怀里，一如母亲怀抱自己亲爱的儿女，展示着其特有温馨博大的情怀。山风伴着飘忽的溪水，给了这片美丽以山风水韵，让炎热的夏季充满了凉爽。于是，凡是在夏季里来伊春旅游的游客，都在林都找到了美丽的绿色童话，让原本属于炎热的夏天，在避暑胜地伊春打上了清爽的印记，这种印记最终凝固成一种记忆和一种生活的理念，让人们的心情在伊春的青山绿水间从容绽放。

对于想“逃离”夏季炎热的人们来说，伊春是不二的选择之地。因为伊春坐落在黑龙江省东北部松涛如海的小兴安岭腹地，森林覆盖率高达84.4％，尤其是夏日里的伊春，诗情画意充满了生机和活力，大自然将绿水青山搭配的和谐惬意，无论是城市还是乡村都是一尘不染。“绿色小镇”、“绿色乡村”，满眼绿色流淌，空气中含有的丰富负离子，植物的芳香气，可以有效地吸收、滞留和吸附 PM2.5 等颗粒状物质。

和我们同行的一位面容姣好来自北京的旅行者，被伊春上甘岭溪水国家森林公园的迷人的花香沉醉，她情不自禁地朗诵起来：“林都伊春，在我的内心深处，多年来是我梦里的情人啊！我举目望去，除了连绵的绿色就是绿色连绵，这绿色编织出的绿色风景线，将绿色演绎得出神入化，如梦的风景触手可及……”

说起自己的家乡伊春，伊春的导游们个个如数家珍，他们自豪地告诉我们：伊春是一座森林环拥的城市，有着“中国林都”、“红松故乡”、“恐龙家园”的美誉。400 万公顷广袤浩瀚的山川和林海，让这座绿色的原生态城市绿意叠荡。这里有亚洲面积最大、保存最完整的红松原始林——五营国家森林公园；有首个国家公园——汤旺河国家公园……伊春还有国家级地质公园 4 个；有国家级森林公园 12 个；有国家级自然保护区 9 个，夏日伊春，是一颗美丽的绿宝石，如果你亲近了她的话，就会在绿水青山中沐浴着她的绿色光泽。

在夏日选择抵达伊春，当你走出机舱或者双脚迈出车门的瞬间，便是迈入了一片片绿色的美景之中了，你惟有不时地停下脚步和目光，才不会与美景擦肩而过。

在上甘岭溪水国家森林公园迷醉

第一站选择上甘岭溪水国家森林公园，是因为这里的绿色化作翡翠，碧波叠涌，犹如浅吟低唱般占据了游人所有目光所及的地方。

上甘岭溪水国家森林公园隶属于具有“光辉的名字，英雄的人民”美誉的上甘岭区，是国家 AAAA 级旅游风景区，总面积 4580 公顷。这里风光旖旎，当地人比喻为“显北国之神韵，融森林之大观”，如今已经成为“林都伊春”精美的旅游名片和隽永的山水画廊。漫步在绿色婆娑，山水含笑的林间木栈道上，一如乘船航行在绿色的海洋里。

上甘岭溪水国家森林公园以生物多样性闻名遐迩，公园原始乔木观赏区 476 公顷，囊括了小兴安岭 1000 多种植物种类，素有“森林生态博物馆”之称，是经典的生态天堂、资源宝库。园内的那棵小兴安岭红松之最——“万寿松”的树龄已经有726年。如今，她苍翠依旧，健壮挺拔，高耸入云，让人仰视赞叹。

这是一片被大自然诗化了的地方，山水相依，美不胜收，同时还是大自然捧现的一部森林百科全书。高大的乔木、低矮的灌木、繁盛的草本及藤本植物，在这里云集荟萃，把博大精深呈现。

置身于上甘岭溪水国家森林公园，就是置身于浩荡的原始森林，大大小小、粗粗细细的古老树木和年轻树木比肩接踵，吐纳着古老和青春的气息，让人神清气爽，纯粹透明。

上甘岭溪水国家森林公园森林覆盖率达到 96％以上，每立方厘米负氧离子含量 30000 —50000个，是一个无边的绿色天然氧吧，在这里，所有的人都可以大口大口忘情地呼吸大自然释放的精华，让浮躁的心，疲惫的身接受负氧离子无私纯净的洗涤。

和我们同行的一位诗人，被此情此景感动，掏出诗笺挥笔写到：沿溪甬道曲径通幽，由无数股清泉汇聚而成的小溪与甬道相伴不离，溪水汩汩，清冽甘甜，清澈如镜，由于急缓交替，落差参差，溪流声潺潺如琴，被美誉为“百琴溪”。骄阳的夏日，园中一游，树影，山花，溪鸣，令人真切感受到迢迢山岚，依依碧水，浓浓绿意，款款深情的意境。徜徉其间，山、林、水的陪伴，时间因此而放慢脚步……

面对这样美丽的森林公园，大家无不欢欣鼓舞，流连忘返。

在九峰山养心谷景区怡心

“我闭上眼睛，我眼前的画面是大丰河流淌，是山重水复，我想念九峰山，我想念那里的深绿浅绿和翠绿……”伊春九峰山养心谷景区是我们此行的第二站，在景区徜徉的时候，亭亭白桦，成片野百合陪伴，我掏出手机在键盘上写下了这行文字，还没有离开这里，我已经开始想念，可见九峰山养心谷的魅力和美丽了。

九峰山养心谷景区位于伊春境内的鹤伊公路 68 公里处，占地面积 5280 公顷，森林覆盖率 95％ 以上。

伊春九峰山气韵万千，山脚下是九峰山人的母亲河——大丰河，这里的奇美与瑰丽让无数的游人为之倾倒。同时这里也是休闲避暑，与大自然亲密接触的怡心养心的静谧之地。

伊春人在发展森林旅游和避暑度假旅游的过程中，十分注重“巧借天工”，根据九峰山独特的自然资源优势，以《黄帝内经》养生思想为指导，推出了“九养”养生文化理念！

“九养”都包括哪些内容呢？看看智慧的伊春人是如何梳理总结的吧——“九养”就是环境养、运动养、饮食养、经络养、顺时养、情志养、细胞养、辨证养和音乐养，通过让人认同接受的“九养”，全力打造集森林氧疗、功能美食、旅居养老、旅游观光、中药产品研发为一体的功能景区。

我在九峰山养心谷景区顺便采访了几位在此旅游度假的游客，他们是来自上海的李先生和来自珠海的牛女士。为了躲避南方城市火热的夏天，他们慕名来到了伊春，然后又来到九峰山养心谷住了下来。

“我没有想到，伊春的夏季这样凉爽宜人，景区十分静谧漂亮，让人回归自然，而且有布谷鸟和松鼠相伴……几天来，身体轻松，好像年轻了不少”牛女士快人快语。

“当年下乡我从上海来到伊春，如今退休了，到了夏季我们一家就来伊春九峰山小住，那个凉爽和舒坦，用语言很难描绘的。”李先生兴奋无比。“我们那些当年的知青，现在很多都来九峰山度假避暑呢，大家在这里休闲度假，享受着大自然的美好！”李先生末了又追加了一句。

九峰山养心谷景区的确很美。当我升起心爱的无人机，我的操作面板上出现的画面令我目瞪口呆——从大山深处飘忽而来的大丰河一路奔涌，滋养着她心爱的大地和山林。连环的水面上矗立着的养生房屋如画，水雾缥缈而起，如梦似幻。不绝的绿色，带给养生谷的是娇艳与绚丽。

九峰山以其象形山峰众多取九为尊而得名。景区内奇峰罗列，怪石嶙峋，人们顶礼膜拜，赋予仙山神峰的美誉。山间红松林傲然耸立，林间溪流纵横交错，溪边奇花异草争奇斗艳，花海旁的游客随心情漫步。最有趣的是在蜿蜒清澈的大丰河水中生态漂流，品河中野生冷水鱼原味之美，尽情感受九峰山养心谷这一世外桃源“天人合一、神形一体，阴阳协调，统筹兼顾”的养生境界。

让我难忘的是这个景区“以氧养心”的理念，被景区大面积的绿色承载着，幻化着。景区有望不到边际的红松林，有8处天然瀑布，形成了高浓度的负氧离子区，在这天然大氧吧内建有康养馆，内设经络疏通管，国学讲堂，太极道场，还有多处养生公寓和木制养心屋，养生池，处于林下、溪旁、花海边缘，安静的休憩环境，可调节情志，静心安神。

九峰山养心谷景区以独特的养生文化，先后被荣获国家 AAAA 级景区、东北森林生态保护及生物资源开发利用示范基地、黑龙江省最具发展力景区、全国森林康养基地等称号，蜚声华夏。

在茅兰沟国家森林公园悠游

伊春茅兰沟是我们悠游林都的第三站，选择这里作为旅游观光的目的地，是因为这里深潭奇峰，野趣横生，美不胜收。

为了能够领略到茅兰沟的原生态美丽，我们从伊春嘉荫出发，一大早就赶到了茅兰沟，那一刻，看山的大爷在林中望着我们微笑。茅兰沟风景区位于黑龙江省伊春市嘉荫县67公里处的小兴安岭林海中。游客如果自驾去往那里，可以导航嘉荫县向阳乡茅兰沟村即可抵达。这个村庄民风厚重，自然景观优美，旅游资源丰富。村内著名的茅兰沟，是地壳变迁的褶皱断裂而形成的深谷。

茅兰沟有“北方小九寨”之称，河谷全长15公里，层峦叠嶂的河谷中，一座座突兀而立的巨峰。像脱鞘利剑，冲出深壑，直刺苍穹，是4A级国家森林公园。

我们乘坐电瓶车一路疾驰，耳畔是凉爽的夏风。进入景区，立刻被拔凉的氛围包围，欢笑的溪水，挺拔的红松把我们迎进了密不透风的绿色深谷。茅兰沟有茅兰瀑布、黑龙潭、仙女池、太子峰、三阶潭、野鸽峰等30多个景点，以奇峰怪石，流泉、飞瀑、断崖峭壁，深潭迷雾而闻名。景区内潭、瀑、岩、溪，洞星罗棋布，野趣横生。这里溪水清澈，溪水缀合的湖面碧波荡漾，四周林木环绕，郁郁葱葱，景色十分诱人，人游其中，如此如醉。

黑龙潭是茅兰沟峡谷的最低处，是茅兰瀑布的汇水区，景色奇秀。由于断裂错动形成的小型水池倒映着山峦和绿树，这是茅兰沟最美丽动人的一池深潭碧水，野鸽峰高高耸立在她的身旁，人们流连在峡谷中感受着淡雅与幽静。在炎热的夏天来这里悠游，真是让人舒心惬意。

茅兰沟的最奇绝处是山峰平地拔起，两山之间阔大的峡谷就是被称作沟的奇景。岩石上生长着顽强的各种树木，沟底个大如牛的卵石被绿苔覆盖，一条溪流穿谷底而过，诗画一样的风景令人称奇。

茅兰沟国家森林公园山水欢笑，她美丽的风光令人陶醉，我忘情这份山水，真想留在这里成为一名天天与自然亲近的茅兰沟人。

（韩加君）

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