适合小孩吃的补血的汤(滋补养胃的宝宝成长营养汤)

今天给宝宝安排一道成长营养汤吧——山药排骨汤!不仅有肉有蔬菜,汤汁清甜,还可以作为煮面的汤底,营养全面滋补!补铁补血、健脾养胃,食材简单,省时不费力,全家都爱喝!

ps:排骨炖久一点更好咀嚼哦~

适合月龄

12月

难度指数

食材准备

排骨5块,山药30克

胡萝卜30克,玉米45克

调味粉适量

制作步骤

1、排骨冷水下锅,焯水后捞出洗净。

适合小孩吃的补血的汤(滋补养胃的宝宝成长营养汤)(1)

适合小孩吃的补血的汤(滋补养胃的宝宝成长营养汤)(2)

2、胡萝卜、玉米和山药分别切成小块。

适合小孩吃的补血的汤(滋补养胃的宝宝成长营养汤)(3)

适合小孩吃的补血的汤(滋补养胃的宝宝成长营养汤)(4)

3、食材一并放入炖锅,加入没过食材的清水开始炖煮。(小芽用的炖锅煲汤程序直接2小时,大家时间要根据火候和容器的不同去设置哦!)

适合小孩吃的补血的汤(滋补养胃的宝宝成长营养汤)(5)

适合小孩吃的补血的汤(滋补养胃的宝宝成长营养汤)(6)

4、出锅来点调味粉调味即可。

适合小孩吃的补血的汤(滋补养胃的宝宝成长营养汤)(7)

适合小孩吃的补血的汤(滋补养胃的宝宝成长营养汤)(8)

5、肉质软烂易脱骨,不用担心宝宝不好咀嚼。

适合小孩吃的补血的汤(滋补养胃的宝宝成长营养汤)(9)

适合小孩吃的补血的汤(滋补养胃的宝宝成长营养汤)(10)

适合小孩吃的补血的汤(滋补养胃的宝宝成长营养汤)(11)

小芽说

1、排骨建议选择前排,前排肉质细嫩,更适合宝宝吃

2、煮的时间具体要看排骨的量,如果排骨多就多煮一会儿。如果用筷子轻轻一插就能插进去说明排骨已经煮好了

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