面膜到底可不可以天天用（面膜需要每天使用吗）

网上有很多传言，比如范冰冰一年敷700个面膜，为什么明星每天敷面膜，女明星走路，睡觉，逛街这些文章充斥着互联网的每一个角落，再加上明星的光环，让面膜深深印在大众的脑海里好像每天不敷面膜，不好意思说护肤，我来为大家科普一下关于面膜到底可不可以天天用?以下内容希望对你有帮助!

面膜到底可不可以天天用

网上有很多传言，比如范冰冰一年敷700个面膜，为什么明星每天敷面膜，女明星走路，睡觉，逛街。这些文章充斥着互联网的每一个角落，再加上明星的光环，让面膜深深印在大众的脑海里。好像每天不敷面膜，不好意思说护肤。

每天敷面膜真的有那么神奇的效果吗？面膜越多越好？我们需要每天敷面膜吗？要回答这些问题，首先要了解皮肤的基本结构。

皮肤的结构

皮肤覆盖全身，是人体最大的器官，正常皮肤含水量约70%。它使身体的各种组织和器官免受物理、机械、化学和病原微生物的侵袭。皮肤有两个屏障功能:一方面防止体内水分、电解质等物质流失；另一方面，防止外界有害物质的侵入。

皮肤分为表皮、真皮和皮下组织。最内层是皮下组织，包括皮下脂肪和丰富的毛细血管、淋巴管、神经、汗腺、皮脂腺和毛囊。中间层是真皮，分为乳头层和网状层。乳头层含有血管、神经和淋巴。网状层包括胶原纤维、弹性纤维和网状纤维。皱纹的产生与皮肤松弛和皮肤老化有很大关系。最外层是皮肤，这是我们今天要谈论的焦点。

表皮的结构

皮肤是皮肤的最外层，从内到外分为五层。它们是基底层，有棘层、颗粒层、透明层和角质层。角质层是皮肤的最外层，非常薄，只有几十微米，相当于头发的直径。角质层是人体的屏障，能有效防止水分和营养物质的流失，防止外部物质侵入人体。

角质层主要由神经酰胺、胆固醇、游离脂肪酸和水组成，含水量约10-20%，远低于相邻颗粒层，可以说是悬崖式下降。这种结构有利于防止水分蒸发，保证皮肤充足。

角质层的结构和相对较低的含水量是人类进化数千年的产物。它是人类皮肤许多生化反应的开关机制。皮肤的许多功能只能通过角质层的结构和低含水量来完成。例如，当外部异物想要通过角质层进入人体时，角质层细胞会释放由神经酰胺、胆固醇和游离脂肪酸组成的细胞间脂肪，包裹自己，形成一条封闭的防线，以防止异物入侵。如果角质层充满水，外部异物很容易通过渗透进入人体。面膜确实使用了这个原理。当角质层充足时，面膜中的活性成分更容易进入皮肤并发挥作用。

但如果皮肤长期浸泡在水中，角质层细胞的人工含水量长期超过正常状态，会抑制角质层的正常生化反应，自我调节机制紊乱，导致皮肤功能障碍。角质层的结构和含水量是经过数亿年进化的产物，非常完美和人为，经常干扰这种机制，对皮肤有害。

虽然面膜刚刚完成，但角质形成的细胞会吸收大量的水分，使皮肤看起来湿润、饱满、透明。然而，过于频繁地使用面膜会对皮肤的正常功能造成极大的损害。有些甚至会引起皮肤炎症、痤疮、锁水能力差，甚至引起皮肤敏感。

国内面膜混乱

如果面膜只有基本的保湿功能，不管价格如何，只能简单地滋润皮肤，皮肤也能承受。但是如果加上美白抗衰老面膜，要非常小心。

目前，为了满足消费者的快速效果，一些企业会在口罩中添加国家禁止的成分，如汞、铅等重金属、激素、荧光粉等。添加这些成分的面膜效果真的很快，一开始效果很好，但对于其他产品，皮肤立即敏感，原产品敏感症状消失，坚持使用一年左右，皮肤会崩溃，皮肤很差，一些激素面部症状持续了几年。

使用面膜的频率

正如我们之前所说，面膜可以增加角质层的含水量，帮助活性成分进入皮肤。起初，贴片面膜是皮肤科医生促进有效成分进入皮肤的一种手段。阿然并不否认面膜对皮肤的影响，尤其是干性皮肤。但在某种程度上，不要太多或太多。

一般来说，正常皮肤可以每两天使用一次面膜，每周使用2-4次。它不仅能保证皮肤的水分和活性营养，而且不会破坏皮肤的调节机制，给皮肤足够的休息时间。

对于敏感脆弱的皮肤，皮肤自我调节机制差，不要人为增加皮肤负担。皮肤有很强的自我修复能力，可以用屏障修复面膜。每周不超过三次。

综上所述，面膜是一个很好的类别，但不是使用越多越好。一天一次，甚至一天几次，过度频繁使用面膜对皮肤的正常功能危害很大。。至于明星每天敷面膜的传说，听听就好，不要当真。