青少年心理健康知识有哪些
心理健康小知识 1、了解自己,接纳自己、肯定自己 ,我来为大家科普一下关于青少年心理健康知识有哪些?以下内容希望对你有帮助!
青少年心理健康知识有哪些
心理健康小知识
1、了解自己,接纳自己、肯定自己。
2、对自己的生活负责。
3、拥有一个伟大的梦想,设立明确的生活目标。
4、学会自我控制,克服诱惑,活在现实当中。
5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。
6、对自己要时常鼓励增强自信心。
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