哪种坐姿适合久坐（长期久坐会对女性的仪态影响有多大）

在19世纪以前，女性只能成为一名家庭妇女，没有任何的话语权，任人摆布……但在19世纪末20世纪初，也就是世界第二次工业革命的巅峰时期，女性开始将进入社会，越来越多的女性从家庭主妇转变为职业女性，开始拥有独立意识、工作意识和自我意识，去改造与发展自己。

随着时代的发展，新时代的女性走到了时代舞台中央，以她们自身的力量，冲破世俗的偏见，打破思想的束缚，在工作中，她们从容笃定，坚韧执着，用乘风破浪的勇气，攻克一个又一个难题！

而新时代的女性对美的追求，也不再停留在“女为悦己者容”窠臼中。相反，她们通过自律的生活习惯，让自己体型体态都保持在一个非常健康美好的状态上，让自己时刻充满力量和自信，更能游刃有余的处理工作和生活中纷至沓来的各种状况。

现在的女性更加关注自己的健康体态，培养自己的气质，让自己随时随地都是发光体。让整个人呈现出更加完美的体型和气质，让自己散发出更加自信飞扬的气场。

但是投入到工作的女性却遇到“拦路虎”，那就是久坐伏案的办公模式！职场女性每天久坐伏案、熬夜办公，每天面对的工作压力和生活压力是非常大的，严重影响女性的健康，最直接的影响就是静默无声的改变女性的体型体态，一步一步摧毁女性的气质！当一个人认真工作时，你会发现她的坐姿就是背部弯曲，肩部下垂，久而久之导致压迫脊柱以及脊柱变形。久坐对女性的体态改变更是显而易见，长期低头伏案会造成斜方肌紧张，脖子到肩膀处看起来有大大的鼓包，显得脖子短、脸大；还有长期背部弯曲会导致脊柱变形，让人驼背；长期的肩部下垂则会产生溜肩现象，让人气质大打折扣。

久坐不仅会改变体态，而且对体型上的影响也非常大！研究表明，久坐会导致身体70%左右的重量压在屁股上，再加上重力的影响，长期下去就会让臀型“往下走”，导致臀部下垂不饱满，大量脂肪堆积导致臀外扩，变成松垮的扁屁股。同时，久坐还会导致腿部血液循环不通畅，从而使大腿僵紧、粗壮；最后，久坐也会导致腹部脂肪囤积，让人不知不觉间，腰腹处长出“游泳圈”来。

如何让女性彻底摆脱久坐伏案成为一个至关重要的问题

建议入手一张升降桌，采用站立姿交替的健康办公模式！

为了避免长期低头伏案久坐，就必须选择一张适合自己智能升降办公桌，能够轻松实现站立姿切换办公，让我们保持符合人体工学的办公姿态。

目前符智能升降办公桌有很多品牌，比如在人体工学椅领域里很突出的由你酷。由你酷已经在家居行业深耕22年，致力研究最贴合人体工学的办公桌椅，为消费者提供了更舒适、更个性的空间。由你酷星魅伯爵升降桌就能轻松解决这一问题，是职场女性告别低头伏案的好帮手！

由你酷星魅伯爵升降桌可以在70-118厘米之间进行随意高度调节。贴合每一个位用户的舒适使用高度，时刻保持人体工学的站姿与站姿让身姿更挺拔。坐站交替的办公方式可以很好的缓解颈椎、脊椎、肩部的压力，从根本上减少颈部富贵包、溜肩、驼背等不良体型的产生，对女性健康体态的保持，起到一个很好的辅助作用。

长期使用由你酷星魅伯爵升降桌，不仅对于保持体型体态有莫大的功效，也能进一步帮助用户减脂塑形，对脂肪管理起到良好的辅助作用。在女性力量已经能顶半边天的今日，用更轻松的方式，帮助自己达到最好的状态，是每个女性都应该享受到的权利。