牛奶与橘子同食后怎么缓解（牛奶与橘子不能同食）

大家都知道牛奶中还有很多对人类有益的物质，水果也不例外。那么，牛奶和橘子一起食用，会不会让营养加倍呢？一起往下看吧！

牛奶在胃中在胃蛋白酶和胰蛋白酶的作用下分解，然后进入小肠才能被吸收，如果饮奶同食果酸较高的橘子等水果那么奶中蛋白质与果酸及维生素c发生复杂的生化反应，而凝固成块。

这样就会影响奶中蛋白质和橘子中维生素c等的消化吸收，而且还会出现腹胀，腹泻和腹痛等不良反应喔。

但是呢，橘子味的牛奶或奶茶就不用害怕，因为里面所谓的橘子只是香精勾兑而成啦，果酸早已不存在，但是，里面的添加剂也比较多，也不建议多喝喔！