常年口臭口苦怎么办（嘴里经常口臭又口苦）

口腔是我们人体消化道的一部分，它里面也包含很多的组织，如人身上最为坚硬的器官牙齿，布满很多味蕾的舌头等等。而它自己也可以维持一个环境，像和谐友好的是口气清新，像厌氧菌滋生的口臭难闻等等。

说到这里，可能正中了一些人的下怀。有的人说早晚总感觉口口臭、口苦，这究竟是怎么回事呢？

对于这个问题，我们主要从两个层间来看，一个是从正常的现象来看，如果你觉得最近有口臭、口苦的现象，你可以查看下自己每天的饮食，当你的日常膳食总会有韭菜、蒜薹、蒜黄、大蒜、茼蒿等风味独特的美食。

就会因为其中的挥发油成分，让口腔中的内环境改变，从而出现口臭亦或者口苦的现象，这个是很正常的。

在食用完这些食物后 你还可以采取去除异味的做法，如漱口刷牙、咀嚼适量的茶叶等等，能够缓解这种异味，避免给自己的日常生活带来不好的影响。

最需要大家注意的是，以下这3种非正常的现象，很可能是疾病的征兆。

1、早晚经常口臭口苦，很可能是口腔病的不良现象：

口腔中出现异味，大多数的原因都是跟口腔疾病有关，当口腔中的细菌很多，尤其是让人讨厌烦恼的厌氧菌增多之后，就容易出现口臭口苦的现象。

特别容易在早晚出现，这时候人们喝水量较小，再加上口腔中的唾液较少，很难消灭更多的细菌，便容易出现这种现象了。如果你有这种情况，看看你有没有牙周炎、口腔溃疡等病症，及时制作很重要。

2、早晚经常口臭口苦，很可能是胃食管反流的不良现象：

胃食管反流是一种消化系统疾病。它比较典型的征就是反酸，它的功能出现异常后，我们进食完的食物，反而会因为某些动作，如平躺让胃部压力变大，剧烈运动肠胃蠕动快等原因，出现反酸，进而导致口臭口苦。

如果你既有口臭口苦的情况，还有烧心、吞咽不适甚至已经到了吞咽困难的地步，就要当心这种病症了，及时到医院做个相关检查。

3、早晚经常口臭口苦，很可能是肝胆疾病的不良现象：

当你的肝胆脏器出现问题时，往往也可能表现在口腔味道上。在中医的理论上，经常出现口臭、口苦等口腔异味，很可能跟肝胆湿热有关。

这种情况的人，在饮食上要避免油腻刺激的食物，到医院做相关的诊治，才是可以缓解口臭口苦的好办法。