嗓子发炎疼痛该吃什么（嗓子发炎怎么办）

嗓子发炎怎么办？最近早晚温差比较大，很多人都感冒发烧了，咳嗽、嗓子发炎怎么办？喉咙发炎多喝水就好吗？有些人因为工作太忙就随便去药店买了抗生素药吃。耳鼻喉专家提醒嗓子发炎不要随意服用抗生素。

　嗓子发炎怎么办？嗓子发炎饮食要注意什么？

咽喉发炎不能吃辛辣煎炸刺激性强的食物，比如汉堡、辣椒、肥肉等；不能吃坚硬难以消化的食物，比如花生、杏仁果等；不能喝刺激性饮料，比如浓茶、啤酒等；不能喝强酸性饮料，比如沙士，可乐等　。

嗓子发炎吃什么好？柠檬1只，荸荠10只，水煎服，每日1次，能治咽喉发炎干痛。

嗓子发炎吃什么好？去衣百合与绿豆10～15g，水煎30分钟后，取汁饮服，每天3次。

嗓子发炎吃什么好？取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚2次服。15天为1个疗程。

嗓子发炎吃什么好？青橄榄10枚，略捣烂，加冰糖适量，清水2碗，煮至1碗，去渣，慢慢咽服。

嗓子发炎吃什么好？用青果1～3个，水煎服或生嚼咽汁，每天3次，对肺阴不足的慢性咽炎有一定疗效。

嗓子发炎吃什么好？鲜橙汁半杯慢慢咽服。

　嗓子发炎怎么办？ 1、盐敷剂

对于嗓子疼的朋友们来说，可以尝试一下盐敷剂。它的做法是：将5-6汤匙的温开水和2小杯左右的海盐混合，并不是将海盐湿透，而是让海盐被湿润。之后取一条干毛巾，将这些盐放到干毛巾的中间部分，再把毛巾的另外一端卷起来。最后，把已经卷好的毛巾围在自己的脖子上，并取一条干的毛巾覆盖在湿毛巾上。至于要敷多久，可以根据自己的情况而定。

　嗓子发炎怎么办？2、蒸汽吸入法

还可以使用吸入蒸汽的方法来减轻患者的情况。首先，将水槽里面的热水开到最大的那边，然后取一条毛巾包裹住自己的头，再把头伸入蒸汽当中被包围，并且在流水的时候将头侧到一边，最好进行深呼吸使蒸汽吸入到我们的口鼻里面，一定坚持到五到十分钟，每天都重复好几次。这样等一段时间后就能改善嗓子疼这种情况。

（来源于：39健康网）