你可能不知道的孕期小常识（孕期的十万个为什么）

怀孕是一种奇妙而特别的生理体验，「准妈妈」们一面怀着对宝宝的好奇和期待，一面忍耐着种种激素、体态变化带来的不适应。

待产过程也总伴随着各种不安：我的身体在发生什么变化？怀孕是不是要百般忌口？我的孩子发育会顺利吗？我要怎样做才对孩子、对自己更好？

想必准妈妈们自从怀孕后，总是有无数个为什么：

Q1：「准妈妈」怀孕后容易情绪波动，加上激素水平变化，孕期总是容易焦虑，对紧张的「准爸妈」来说，有哪些是孕期需要核心关注的信息，哪些是不用上纲上线的「假警报」？

建议：要识别孕期中的「警报」，首先需要「准妈妈」学习一些孕期的科普知识，才能及时发现或感受到「警报」。其次，「准妈妈」一定要定期体检，把自己的不适告诉医生，由专业医生来进行鉴别。

因为孕期不适包括生理性不适和病理性不适——这两者存在相当大的交叠。

比如孕期常见的恶心呕吐，如果出现在孕晚期，有可能是正常的子宫压迫，也有可能是脂肪肝；

再比如 20 周以后的妈妈出现水肿，是正常的生理不适，但有的妈妈下肢水肿是因为妊娠期高血压。这种情况该如何判断呢？

Q2：「月经停止」你的月经不会如期来潮，但在最初三个月里你可能继续有少量的血出来，这就是为什么有些妇女常常直到怀孕了三个月才意识到她们怀孕。怀孕后大约7天，你就会出现所谓的培植出血。

这便是由形成新的血脉管引起的正常阴道出血，不过它很少发生。但哪些出血需要就医？

Q3：妊娠期糖尿病对母婴有什么样的危害？应该如何预防？

建议：妊娠期糖尿病的影响分为近期和远期影响。

在孕期到产后的阶段，妊娠期糖尿病会导致妈妈的血压升高、体重增加过快等一系列并发症，而且孩子容易过度生长，不利于生产。产后，孩子也可能出现低血糖、呼吸窘迫等症状。

长远来讲，妈妈和孩子可能会有高血压、肥胖、高脂血症等慢性病。妈妈容易发展成 2 型糖尿病，研究显示，妊娠期糖尿病妈妈产后 10 年有 70% 的几率患 2 型糖尿病。

但总体来说，妊娠期糖尿病是可以预防的，爸爸妈妈的遗传因素决定了你是否可能患病，但是，生活方式决定何时会患病。

所以「准妈妈」需要在孕期注意哪些自己的饮食和运动习惯？来降低妊娠期糖尿病的可能性。

此外，怀孕后由于生理因素的改变，孕妈妈们还常常出现一些身体疼痛感，让人担心不已，生怕宝宝出现任何差池。

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