如何根据脚长给宝宝选鞋（给脚部敏感期的宝宝挑鞋）

学步期是孩子的第二次诞生，一旦学会自己走路，他的世界就发生了巨大的变化。活动范围的迅速扩大，使他完全能支配自己的行动和生活，这是多么大的成就！——蒙特梭利

1岁左右的宝宝开始进入学步期，意味着他们进入脚部敏感期，同时也是他们独自探索世界的开端。这个时期的孩子，会通过脚踩地面的感受，来刺激大脑神经元形成连接，并以此促进脑部的发育。

这个阶段有两件事特别重要：一是在条件适合的前提下，让宝宝多尝试光脚走路；二是要给宝宝选一双合适的鞋子。这两件事，都是为了让处于脚部敏感期的宝宝，能够获得足够的脚部刺激和感受，帮助他们更好地成长。

今天莞妈想和大家聊聊鞋子的问题，这很关键，如果宝宝的鞋子没选好，除了不合脚、影响感受和刺激以外，还可能引发很多问题，比如扁平足、高足弓、拇趾外翻等。

没有提前做过功课的爸妈们，如果你家里有以下这5种鞋子，千万别再给孩子穿了，赶紧扔了吧。

莞妈有位朋友，特别喜欢打扮宝宝，连买鞋子都要选酷炫型的。前不久她给娃买了一双迷你版的品牌篮球鞋，孩子穿在脚上确实挺时尚，也很拉风。

可是没想到，刚带宝宝出来玩，早已学会走路的娃还没跑几步，就一个踉跄摔倒了。貌似还崴了脚，宝宝哭个不停，吓得朋友赶紧抱起孩子去了社区诊所。

所幸孩子没伤到筋骨，并无大碍。但接诊的社区医生却对朋友好一顿批评：这么小的孩子应该穿学步鞋，怎么能穿这种鞋，又硬又不合脚，难怪孩子会摔倒！

之前有一段时间，我们这圈子里掀起了一股“欧版风”，周围挺多宝妈热衷于从国外给孩子代购一些欧版的潮鞋，俗称“欧版鞋”。孩子穿上感觉挺潮流，挺有范儿的。

但这种鞋明显跟国内童鞋外形存在差异，因为其按照西方孩子脚型设计，相对瘦长、扁平。而我们的孩子脚背略高、脚型偏短偏圆，所以穿着并不舒服，时间长了还可能影响脚部骨骼发育。

此外，像硬底的小皮鞋、厚底鞋、小高跟鞋、人字拖、雪地靴等一众“潮鞋”，都不适合孩子穿着。宝宝好动，而他们的脚部骨骼、肌肉、韧带等尚未发育完善，很容易在追逐玩耍中摔倒或扭伤。

近来天气渐暖，晚饭后带孩子去小区花园里散步。小宝宝们脚下的鞋子是一大亮点，只见各个角落里闪烁着彩色灯光，还能听到此起彼伏的叫叫鞋的声音，简直不要太热闹。

我家小宝看见总羡慕地说：“妈妈我也要买那样的鞋！”每次都摇摇头委婉拒绝，因为我知道，这些会发光和会发出声音的鞋子，并不适合孩子穿。

记得有一次看育儿专家李跃儿老师的视频，她异常痛心疾首地指出：不知是谁创造了这种发明，给刚学走路的孩子鞋子上安上吱吱响的笛！让孩子走路发出吱吱的叫音，这是在干扰脚部敏感期的孩子去专注脚上传来的感受，实际上是在干扰孩子的大脑发育。

彩灯鞋亦是如此，孩子三步一低头去看脚下，根本不会注意前面的路，也不关注脚踏地面会传来什么感受，只被琉璃闪烁的灯光吸引。

莞妈总结了一下，这种灯光鞋子和叫叫鞋，最好不要再给孩子穿，原因有三：

• 会分散孩子的注意力，使孩子过于关注鞋子而忽略观察路况，从而容易摔倒或碰撞；
• 过于频繁的灯光闪烁和噪音，会影响孩子的视力和听力；
• 孩子穿上这种鞋子，会刻意踩压鞋底，以使它能发光或发出声音，长此以往会影响孩子走路姿势，也影响脚部的正常发育。

很多家长夏天喜欢给宝宝穿上洞洞鞋，看上的是它透气轻便。可洞洞鞋的主要材料是塑料泡沫，实际上透气性很差。而且这种材质特别松软，鞋子的内堂往往比较宽大，根本无法固定和保护宝宝的脚丫，容易引起孩子足内翻或足外翻畸形。

市面上还有很多劣质的塑料凉鞋或合成革儿童鞋，还有一些商家为了迎合孩子的喜好，生产出一些色彩鲜艳的鞋子，看着光鲜亮丽，实则重金属和增塑剂严重超标。

重金属当中铅超标，会损害孩子的皮肤、神经、造血和生殖等各器官系统，影响体格发育和智力发展。增塑剂超标，会增加孩子肝脏和肾脏受损的风险，甚至导致性早熟。

家长要谨记一点：无论再好看的鞋子，“三无产品”绝对不能上孩子的脚。

身边有许多家长，尤其是老一辈的人们，总喜欢给孩子买大一码，衣服如此，鞋子亦然。理由是孩子长得快，买大一点，能穿久一点。

这种做法看似很聪明又划算。可实际上，穿大一码的鞋，宝宝脚与鞋面之间的空隙过大，当孩子走路时，脚趾反射性向前抓鞋底，走路姿势极不自然，还容易使脚趾受伤。而且太大的鞋子不跟脚，孩子走路容易失去平衡而摔倒。

鞋码太小自然也是不行，宝宝的脚正处于快速发育的时期，鞋子过紧会束缚脚部骨骼和肌肉的发育，甚至可能造成发育畸形。所以我们在给宝宝选鞋子的时候，最好先量一下他的脚长，即：

脚长 0.5cm＝鞋子内长（可参考鞋垫的长度）

母婴群里经常看到有宝妈转手宝宝的用品，其中不乏一些宝宝的鞋子。尤其是一些品牌的童鞋，看起来很新，而且几乎相当于白送。妈妈们认为反正宝宝鞋子换得快，拿来洗干净穿穿也挺好的。

但婴儿二手鞋不同于二手衣服，贴身的衣服消毒洗净就可以给宝宝穿。因每个宝宝的脚型和走路受力重点部位有差异，穿过的鞋子，其形状多少会随着那个宝宝的脚型有所改变。

别人穿过的鞋子，拿来套给自家宝宝穿，可能会影响孩子穿着舒适度，甚至会影响宝宝的脚部发育。

别看是一双小小的鞋，事关孩子的成长和发育，影响孩子的走路姿态和形体美观。学步期的宝宝选鞋子更是要慎重，关乎孩子的安全和健康。

千里之行，始于足下，家长如果希望将来宝宝走得更稳健、行得更端正，就从为他挑选一双合适的鞋子开始吧。