潘粤明黄河坐船（看鬼吹灯别人都关注胖成）

最近因为潘粤明饰演的“胡八一”太胖，引起网友讨论，将《鬼吹灯·龙岭迷窟》顶上热搜，该剧拥有口音最贴合原著的京腔“胡八一”和体重最名副其实的“王胖子”，两人插科打诨、以互坑为乐的日常以及紧凑的剧情，让人非常入戏，直到饰演Shirley杨的张雨绮出现，她的变化大到让人不敢确认——这还是《美人鱼》里那个美艳不可方物的霸道女总裁吗？

从前的她眼神自信坚定、一颦一笑都美艳霸气，而《鬼吹灯》中的她，整个人憔悴不堪，目光不再坚定，凹陷的脸颊让她略带苦相，整张脸都写着“不幸福”。

有人可能会说这是因为她年龄大了或者生育带来的憔悴，我们对比最近产后复出的刘诗诗和赵丽颖，她们与张雨绮同龄，可状态明显要好很多。记得张雨绮刚生完孩子参加《吐槽大会》时，虽然当时身体还未恢复，但她依旧美到发光。

这几年她到底经历了什么呢？

· 2011年张雨绮与导演王全安结婚，年长20岁的王全安并没有给予她安全感，于2014年爆出丑闻，2015年两人离婚；

· 2016年，张雨绮与相识70天的富商袁巴元结婚，一年后生下龙凤胎。他们的结婚声明刚发布时，袁巴元就被网友爆料过一些不够靠谱的行为。婚后不到两年，两人发生家庭纠纷，三天后离婚。之后双方互相指责，闹得十分难堪。

尽管后来张雨绮又通过时尚美妆直播被粉丝追捧，但其当初强大的气场已不复存在。

从一个人的容貌可以看出她的经历：生活幸福的人嘴角会不自觉上扬，整个人的精神气是向上的；而长期心情苦闷的人，眼角眉梢都是僵硬的，整个人的气场会往下沉——这就是我们说的“相由心生”。

从刘诗诗、赵丽颖复出后的状态可以看出，幸福的婚姻是可以养人的；而张雨绮的变化，则说明了不幸的婚姻会“毁容”。

《鬼吹灯》中憔悴的张雨绮，让人禁不住联想到她这几年不太安稳的婚姻生活，作为公众人物，她表面上看起来波澜不惊，可谁知道她背后经历了多少伤痛呢？

细想张雨绮的两次婚姻，其实是有一些共同点的，比如一开始都不被大众看好，总让人觉得这像是一时冲动的决定，而不是深思熟虑的选择。其中最大的问题在于她的两任丈夫都有“渣”属性——对于看错人这件事，第一次走眼是失误，第二次依然遇到渣男，那只能说她看男人的眼光不够好。

你知道如何识别渣男吗？

网上识别渣男的帖子成千上万，但是被提及最多的就是渣男喜欢滥情、欺骗或者打压女性。

面对这些问题，女生要有自我保护意识，遇到爱情不要一下就陷进去，要多观察，必要的时候向亲朋好友求助。渣男大多善于伪装，但如果尝试一段时间还不能得手、无利可图，他们大多会选择放弃，转移目标。

所以，所有女生请注意：适当的矜持有时并不是陈旧的思想，而是保护你自己的武器，我们要学会利用这件武器，把渣男排除在第一道防线之外。

另外还有一种情况——养成型渣男。有的人本身的“渣”属性并不明显，但是相处一段时间后，反而越来越渣。这其中有一部分原因在女生身上，有的女生在感情中投入过多，对男生无微不至，尽力满足他所有合理或者不合理的要求，许多原本应该男生承担的责任都被女生揽到自己身上，这种“溺爱式恋爱”就是渣男的培养皿。

人都是有惰性和惯性的。如果你从来不提要求、不说任何不满，他会认为你底线过低，低自尊的人是不会赢得他人尊重的，在感情中亦是如此。随着时间推移，所有的重担都压在你身上，他习惯了一身轻松，觉得所有事情都是你的责任，反而更不在乎你的付出，甚至对你失去兴趣。这时如果有一个善于对他提要求的女生出现，是很容易吸引他的。

这实在是一个悲伤的故事，这种有苦说不出的感觉，我们只是想一想都觉得憋屈。那么，我们该怎样避免养成渣男呢？

首先，在感情中把自己放在第一位。

从养成渣男的步骤里可以看出，失去自我是万恶之源。我们从小学到的忍让、谦卑，在感情中反而是绊脚石。人无完人，对方难免会有让你反感的缺点，如果一味忍让，结果只会让对方忽略你的感受，甚至更加肆无忌惮。

其次，相信自己。

你们既然已经相爱，就说明你在他眼里是有魅力的、有吸引他的闪光点。不要老拿自己的短板和别人的长处对比，那只是自寻烦恼。时间一久，从恋爱的新鲜期进入磨合期，你的自卑会让他怀疑自己的选择是否正确，这对你们的感情来说是很危险的。

第三，对他有要求。

《下一站是幸福》中，吊儿郎当的常欢非常喜欢丛笑。当丛笑说自己缺乏安全感，希望找一个有上进心的男朋友时，常欢放弃了每天上班偷懒、下班玩游戏的习惯，开始积极接单、加班，就像变了一个人。常欢的妈妈说，常欢是一个有开关的男生，只要找到这个开关，他就会用十二分的力气去完成。这时，丛笑对男朋友的要求就是常欢的开关。

人很容易依照惯性生活，如果没有人帮他们按下开关，他们是不会选择困难模式的，消极颓废可比积极上进要容易得多。

想拥有幸福婚姻的秘诀之一，就是远离渣男。这不仅要求你带眼识人，远离资深渣男；还需要你用心经营，以免养成渣男。保持理性、拥有自信，是一切美好关系的开始，包括婚姻。