中学生怎么防止网瘾（珍惜青春时光远离网瘾危害）

驻马店网讯（见习记者 郭诗玮）“我们需要正确认识网络,并且去利用他最好的一面,而不是被它所反噬。一些学生终日沉迷网络聊天、网络游戏，不但耽误学业，考试挂红灯、留级甚至退学。以致于荒废了他们的学业……”活动现场驻马店口腔医院网络文明志愿者正在为学生讲解沉迷网络的危害。

为提升青少年网络素养，预防青少年网络沉迷，增强青少年网络安全意识和防护技能，10月24日，市卫健体委、驻马店口腔医院走进驻马店实验小学，联合开展“预防青少年网络成瘾健康教育”活动，呼吁青少年绿色上网、文明上网。

目前我国网民人数已经达到6.7亿，而沉迷于网络的人数占到了11%。青少年往往探索欲旺盛，但控制力弱，更容易沉迷在网络游戏中。防止网络危害，是保护青少年的核心。

活动现场，网络文明志愿者围绕网络成瘾的原因、危害、如何有效抵制等方面进行宣讲，用通俗易懂的语言和生动案例，引导青少年树立防止过度用网、沉迷网络的意识，指导青少年正确使用网络的方法，培养良好用眼习惯，保护视力。

宣讲结束后，学生积极与志愿者进行沟通交流，志愿者对学生提出的问题进行了耐心细致的回答。学生纷纷表示，本次宣讲让我们更好地认识到网络这把双刃剑的威力，今后会自觉合理使用互联网，让网络成为学习和生活的朋友，共同营造健康上网的良好氛围。

本次活动的开展，让青少年更加全面、客观地认识网络成瘾造成的危害，有助于引导青少年正确参与网络生活，合理正确使用手机和网络，养成良好健康的生活习惯。市卫健体委、驻马店口腔医院也将持续关注青少年身心健康，继续推出未成年人网络沉迷宣传教育活动，助力青少年健康成长。