激素脸护理的正确方法（教你治愈激素脸的七招护理技巧）

激素依赖性皮炎的成因主要是，激素的负反馈作用，影响促肾上腺皮质激素、促黑素细胞生成素的作用，皮肤免疫功能受到抑制，皮肤天然屏障被破坏，皮肤自身免疫力降低，又很难自行恢复，从而使得失去药物保护的皮肤对外界环境非常敏感。教你治愈激素脸的7个护理技巧。

1、洁面

几乎洗脸是每一天都要做的事情，而有的人认为激素脸不洗脸就能好，这是近乎荒谬的。激素脸洗脸要温和，用温水，用具有辅助治疗激素脸的洗面奶进行清洗，每天两次，不宜过多，时间不要过长，不要太用力搓揉面部。

2、爽肤

激素性脸大多容易紧绷、干燥。选用的爽肤产品最好温和，能够非常好的缓和受刺激皮肤。建议爽肤水随身携带，皮肤在修复过程中若出现不适，可用爽肤水缓和。

3、隔离防晒

激素性脸，遇热，见光容易发红发烫发痒，隔离防晒一定要做到位。紫外线强烈而未做好防晒的激素脸皮肤，较于健康肌肤，更容易出现色斑，肤色不均等现象，而且治疗起来需要更长的时间。

4、停止激素产品

逐步戒断激素的再使用，停用一切激素类药物、化妆品、保健品，防止产生依赖性。虽然激素类产品效果非常明显，一旦停用后，症状不但没有改善，反而会更加严重。

5、心理准备

俗话说破坏容易，建设难！激皮发生是一个缓慢过程，修复更是一个缓慢过程，较轻者需要3-6个月，重者需要6-12个月，长的需要几年。要有持久战准备，好在坚持修复，肯定能恢复，要有必胜信心。

6、护理原则

激素依赖性皮炎的护理原则上，以保湿、抗炎、舒敏、修复，这个和敏感肌肤的护理原则是一致的。

7、饮食对策

激皮的皮肤自我保护屏障薄弱，肌肤自身抵御紫外线损伤的能力大减，饮食上尽量避免辛辣、刺激食物，多食蔬菜、水果，因为激素皮炎多伴随痘痘痤疮问题，宜少吃或不吃芹菜、香菜、胡萝卜、柠檬、等增加皮肤光敏性的食物。

作者：朵嘉浓秋莲护肤老师

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