见了阳的人多长时间能变阳 现在还没有变阳

自从放开后，“阳了”的人不断增多，呈现出从点线面片的蔓延趋势。

而且感染之后绝对是种折磨，全身酸痛、肌肉无力，只能躺在床上休息。

那些还没有“变阳”过的人，他们绝对称得上是天选之人。

在同一个小区，有些人始终安全；在同一个单元，有几家始终无恙；甚至是同一个家庭，也有人会没事。

他们的幸运，不能简单归结于上天的眷顾，有更科学更合理的解释。

更多人能知道其原理，并且能够效仿，可以在疫情期间更好保护自己。

做好这三件事，让这份幸运一直在自己手中，让这份幸运一直延续下去。

1.对新冠病毒有正确认知

在之前一段时间，我们都是谈“阳”色变，可放开后，态度却又来了个大转弯，对这不以为意。

虽然新冠病毒的威胁性比2019年减轻了不少，但它决不是大号的流行感冒。

现在的新冠症状绝对感冒严重得多，发热高烧依旧会造成生命危险。

而且还有人因为对新冠不了解，竟然会选择主动感染。

这样的做法实在是愚不可及，也许是出于种种考虑选择“早阳”，但这绝对不会得到新冠的赦免，依旧可能重复感染。

早阳不如晚阳，晚阳不如不阳，要做好防护，做好自己的第一健康负责人。

2.成为自己的第一责任人

疫情放开后，国家不再大包大揽，自己的健康安全要靠自己。

前往人员密集的公共场所，依旧要坚持戴口罩，可以大大降低感染几率。

注意自己的个人卫生，勤洗手，洗衣服，自身清洁要认真对待。

对自己的负责，也是对家庭和社会的负责。

家里有老人小孩的，愈发要慎重对待，有条件的，可以进行日常消毒。

家里多通风，增强空气流通；倒垃圾，取快递，争取带一次性手套。

3.平常的积累增强免疫力

疫苗依旧是增强免疫力的有效手段，如果还有没打的，现在社区和乡镇医院依旧在免费提供。

众所周知，晒太阳可以增强免疫力，因为其中的紫外线有杀菌作用。新冠病毒怕热、怕紫外线，在冬天多晒太阳也是有好处的。

增强免疫力不在于一蹴而就，而要靠日积月累的坚持。

保持良好的心态，拥有良好的作息习惯，那是事半功倍。

合理的饮食搭配，多吃蔬菜瓜果，补充维生素。

适当的体育锻炼，无论何时都能受益。

做好自己的第一健康负责人，可以让自己的幸运继续保持下去。

在平常积累中增强免疫力，可以让感染症状更轻，让恢复周期更短。

所有的冬天总会过去，明年的春天也不那么遥远，新冠也将进入尾声。