足球长传球动作要领3点简单简述（各种不同的传中球踢法你都会哪几种）

想要帮助球队打进更多的进球？传中球的精准度是非常重要的，一定要在这最后一传上集中注意力，不要只是随随便便的把球踢到禁区之内就觉得可以有一个好的结果。一定要思路清晰的将球准确的传到队友的身前，在不同的情况下需要使用不同的传球脚法来达到自己预想的路线，最不聪明的办法就是明明看到这条线路已经被对方封死还霸王硬上弓。

想要做到不犯这样的错误的前提是首先要做到抬头观察，如果在没有明确传球目标的情况下只是将球随便传向禁区之内，你将永远都不能成为一名优秀的传球手。在传球前要抬头观察哪个队友的跑动线路是正确的，就是你潜在的传球目标。

在不同的情况下需要我们采用不同的技术动作进行传中。

那么多有那些不同的传中技巧呢？

倒三角传中的缺点

• 需要带球到对方禁区之内靠近底线的位置，通常任何一名进攻球员想要在这一区域得球都是非常困难的。

搓球传中

搓球传中是在禁区边线附近时，用脚背塞到皮球下方让球产生一定的回旋的技术动作。通常这种传球的脚法多用于找位于后点且身体周围有大面积空档的队友。

搓球传中的优点

• 搓传的方式球速较慢、线路稳定易于进攻球员选择落点，准确度较高。

搓球传中的缺点

• 但由于球速较慢也给了防守球员较多的时间进行抢点破坏，甚至被对方守门员直接没收。

适合在队友周围没有其他防守队员且在传球线路上有需要绕过的防守队员时采用这种传球方式。

正脚背抽球传中

正脚背抽球传中同样适合在禁区外侧拿球时使用，跟正脚背抽射时类似，直接使用自己的正脚背大力抽球将球传向禁区中央。

正脚背抽球传中的优点

• 球速较快在禁区内防守队员较多可选择的传球角度较小时，即便是本方队友不能碰到皮球也很有可能造成对方球员乌龙球。

正脚背抽球传中的缺点

• 需要在传球时发全力，所以精准度会比较难把握。

适合在禁区内人数比较密集同时也没有特别明确的传球点时使用这种脚法。

弧线球传中

弧线球传中的起球点弹性比较大一些，不但可以在禁区外侧时，同样可以在刚过中场的靠近边线的区域起球，也就是通常所说的45°角起球。

弧线球传中的优点

• 传球区域弹性较大，难以被防守球员提前防范。

• 可以绕过队友身前的防守队员。

• 可以随意在速度和弧度之间进行调整。

弧线球传中的缺点

• 摆腿出球时间较长，较为容易被身前的防守队员判断到传中意图从而做出封堵的动作。

写在最后

▼

相信各位小伙伴现在对传中的各种套路都有了一个大概系统的认识，就看我们在实战中如何根据具体情况进行具体的操作。思路清晰的在大脑中画出一条皮球的轨迹，之后就是用适当的脚法将球送上个轨道。

有些在运动中总也把握不好传球时脚部的接触点或者直接传出底线的小伙伴，请点击下面的红色标题。

延伸阅读

▼

运动中下底传中技巧教学