什么时候可以给宝宝喝牛奶（宝宝多大可以喝牛奶）

文丨京妈说，原创内容。

昨天在妈妈群里，说起了给宝宝喝牛奶的事儿，有个妈妈说孩子八个月没有母乳了，婆婆说要给孩子继续喝牛奶，就从超市买了最贵的牛奶给孩子喝，每次喝之前都在锅里煮一下，但是发现孩子刚喝了两天就开始拉肚子了，去医院看医生，才知道是给孩子喝牛奶喝早了。

今天京妈就来和妈妈们说说关于给孩子喝牛奶的几个常见问题，看多大的宝宝才能开始喝牛奶、怎么喝才科学。

最好是加热，毕竟小宝宝脾胃功能还没那么好，如果是直接给宝宝喝凉的牛奶，容易出现胀气、拉肚子等，尤其是本来就脾胃不好的宝宝，那最好是加热后再给宝宝喝，不要直接凉喝。

但这里说的“加热”，并非是倒在锅里煮开，不管是袋装还是瓶装的牛奶，可以直接放在一个容器中，再倒上热水泡热即可，热到温度正好就可以拿给宝宝喝了。

很多家长有常识，煮开是可以杀菌的，那这样的方法对于牛奶来说，虽然也是适用的，但得分牛奶而论。

1、从超市买回的成品牛奶

有些家长认为从超市买回来的袋装牛奶，加热一下再给宝宝喝，可以起到杀菌的作用。其实，这种想法是错误的。

因为牛奶在加工过程中，会有个“高温灭菌”的过程，也就是我们经常在牛奶的包装上看到的“巴氏杀菌”字样，所以从超市买回来喝，只要在保质期内，就完全不用担心这个问题。

2、奶站配送的鲜牛奶

也有不少家长给宝宝定生牛奶喝，如果是定的大品牌的瓶装牛奶，一般也是经过杀菌处理的，拿回来热一下给宝宝喝就行；在地方城市或乡镇，也有些是直接从牛奶厂定的未经过处理的牛奶，这种的拿回来就一定要在奶锅煮开再给宝宝喝了。

很多宝宝吃母乳可能吃不到一岁，那断了母乳后，家长可能会给孩子选择婴幼儿配方奶，但也有的家长想给孩子喝牛奶，觉得毕竟配方奶中的成分没有鲜牛奶天然，但是多大的宝宝才可以喝牛奶呢？

因为鲜牛奶中蛋白质含量高，而且是以大分子的酪蛋白为主，因而对于宝宝来说，难以消化，也容易增加肾脏负担，另外，铁的含量也低，容易导致宝宝贫血等。因此，不建议给1岁内的宝宝喝鲜牛奶。

有些宝宝，可能不太喜欢喝牛奶，那妈妈可可能就会把牛奶和其他食物混在一起给孩子吃，如将果汁混入牛奶中，或者和稀饭、米汤等混在一起喝，这样的做法也不是不建议的。

这样不仅影响食物原来本真的味道，从营养的角度来说，也是不可取的，如果想给孩子同时吃着两种食物，可以前后分开吃，中间隔上一段时间，这样无论是味道，还是营养或消化吸收，都会更好。

京妈说：看完京妈的介绍，妈妈们会给孩子喝牛奶了吗？有其他给宝宝辅食添加方面的问题，也欢迎留言讨论和咨询哦。