睡醒后口臭胃胀气 睡醒口臭还腹胀

大家好，我是龙峻标，一名中国中医科学院广安门医院副主任医师。擅长反流性食管炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、溃疡性结肠炎、消化性溃疡、腹痛、腹胀、泛酸、便秘、烧心、慢性腹泻、幽门螺杆菌感染等脾胃问题。

一日之计在于晨，清晨是一天当中最美好的时候，当你准备伸个懒腰迎接这片美好时，在你旁边的枕边人突然对着你的脸颊子“吧唧”来了一口，突然一股臭味袭来，扰了这所有的美好。嫌弃之余还是拿起对他（她）的关心，贴心地为他（她）搜索：睡醒口臭什么原因。

网上的留言一大片，呼声最高的当属“幽门螺杆菌”。众所周知，幽门螺杆菌感染导致的口臭可不只是在睡醒后出现口臭那么简单，那是刷牙也把舌苔都刷透了也去不掉的臭味。可是幽门螺杆菌并非人人都会感染，所以，如果排除了幽门螺杆菌感染，中医告诉你还有两个原因也会导致口臭：胃火炽盛、胃阴不足

幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌是一种定植于宿主胃内胃型黏膜上皮表面和胃黏液底层的细菌，感染这种细菌后，患者会出现腹胀、腹痛、恶心、厌食、反酸、口臭等症状，但也有一部分人没有出现症状，仅仅有口臭的表现，很多都是因为口臭时间持续长，才引起重视。

其实幽门螺杆菌感染导致的口臭，主要原因是幽门螺杆菌能产生大量尿素酶，同时再迅速分解尿素，产生大量氨，造成顽固性口臭。所以，如果你出现了上述类似的症状，建议你去做一个C13、C14呼气试验进行初步判断，确诊后积极应用四联疗法和中医药联合治疗，根除幽门螺杆菌的效果较好。

另外，幽门螺杆菌的传播方式主要有粪-口、口-口、胃-口、胃-胃及医生诊疗仪器的传播，还有饮食不卫生等原因。所以，如果确诊了幽门螺杆菌的患者，就餐时应食用公筷，减少传播机会。

胃火炽盛：胃火炽盛多由嗜肥甘厚味、辛辣温燥之品，或外邪入里化热所致，可灼伤胃阴，出现胃脘桌灼痛，伴有泛酸、口干口苦，还有口渴、喜喝冷饮，胃热上窜可见口臭、舌红、苔黄。而且，这类人群经常会出现口腔溃疡。

因为长期喜欢吃辛辣、油腻食物的缘故，油腻食物积攒在胃内导致消化不良。如此一来，消化不了的食物所产生的腐败之气会随着胃火上行至口腔，形成口臭，一般臭味大多是食物腐烂味。

胃火炽盛重点是要去火，平时可以泡点菊花茶喝一喝，还可以适量多吃一点柚子，也有清热去火的效果。不过对于一些症状严重的患者，需要使用中医药进行常规治疗了。

胃阴不足：胃阴不足又称胃阴虚，是胃阴亏虚所表现的证候。临床表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口臭、口燥咽干、大便干结或脘痞不舒，引起胃阴不足的原因外感温邪、化热化燥、耗伤阴津，暴吐大泻而致胃阴消。

胃阴不足的人群，由于不能很好的腐熟食物，日久就会饥不欲食，变得饿了也不想吃饭。最终就会造成积食，积食久了就会变成湿热、痰饮。胃阴不足是虚热的表现，吃的食物无力运化会变成湿，会结合热，往上走就会出现口臭，再往上走就会走到鼻子，出现流鼻血、打鼾。

胃阴不足重在养胃阴，治疗方法以养阴和胃、生津润燥为主，这类人群可以平时适当吃一点红豆、银耳，可滋阴润燥。平时注意少吃重口味食物，不要熬夜，保持心情舒畅。