可宅可浪什么意思（可宅可浪朋克养生）

对可宅可浪的Z世代来说，哪些APP是他们的心头好?面对魔鬼考试周，Z世代将如何应对?近日，Mob研究院发布《Z世代大学生图鉴》，围绕Z世代(95后 00后)娱乐、学习、社畜、养生、消费等进行全面分析。报告显示，在娱乐方面，Z世代追求个性化，娱乐活动丰富，网易云音乐和B站成为最受Z世代欢迎的娱乐APP。

据《Z世代大学生图鉴》统计，我国Z世代有2.6亿人，占总人口的18%，除第一批刚走上工作岗位的Z世代之外，大部分都还是学生党。不同于X(1965-1980)、Y世代(1981-1995)，Z世代(1995-2010)成长于富强的祖国，物质环境相对富裕，是玩着智能手机长大的“移动原生代”。线上比线下更能体现出Z世代的消费偏好，因此《Z世代大学生图鉴》的研究也从他们的线上行为入手。研究发现，拍摄美化、聊天社交、电子阅读、游戏服务、教育培训、音乐音频等是Z世代最关注的细分领域。

在娱乐方面，《Z世代大学生图鉴》研究了Z世代大学生最常用的50款娱乐类APP发现，他们喜欢的APP相对分散，体现出追求独特、崇尚个性化的特点，如豆瓣、Lofter等小众且深得人心的个性应用数量最多;而获得Z世代普遍认可的最爱应用数量较少，其中网易云音乐以高活跃用户占比和高TGI成为最受Z世代欢迎的娱乐APP，B站、微博紧随其后。

网易云音乐上线于2013年4月，依托歌单、乐评、个性化推荐等独特优势，在六年多来快速成长，逐渐成长为有温度的音乐社区，在年轻人群中有着很高人气。在这里，人们可以发现更多优质音乐，也能找到音乐品味相投的同好，分享音乐心情，让听歌不再是一件孤独的事情。网易云音乐温暖有爱的社区氛围，对大部分都是“独二代”的Z世代来说，恰好击中红心，成为最受欢迎的娱乐APP也属情理之中。

在学习方面，Z世代将英语和网课作为线上学习的重要内容。《Z世代大学生图鉴》显示，网易公开课、百词斩、中国大学MOOC、有道词典、星火英语等学习类APP也在大学生使用手机时间中占有很大比例。当考试周来临，学习类APP使用时间明显上升，而娱乐类APP则有所下降。

在“社畜”方面，Z世代作为职场新人，在连年“最难就业季”的环境影响下，压力很大。有趣的是，《Z世代大学生图鉴》显示，顶着“宅佛丧”属性的Z世代，选择求助于蜗牛睡眠、小睡眠、SleepTown等睡眠类APP来提升睡眠质量，依然向往更好的生活并为之努力。

在养生方面，Z世代已然成为保温杯里泡枸杞的“少年养生派”，在过去一年对养生APP的使用中，Z世代占比稳居第二，“朋克养生”的Z世代可能会成为未来养生的最大群体。此外，《Z世代大学生图鉴》显示，他们也对青牛、薄荷等健康减肥类APP、KEEP等健身类APP青睐度很高。

在消费方面，Z世代可能还有个隐藏身份——“隐形土豪”。《Z世代大学生图鉴》显示，Z世代月可支配收入达3501元，拥有奖学金、兼职、勤工俭学等多种，收入来源，还没有租房压力，成为消费界冉冉升起的新星。