南方的灯笼果可以吃吗(灯笼果是热性还是凉性)

水果有热性和凉性水果之分,那灯笼果是热性还是凉性的呢?吃灯笼果会上火吗?下面我们来看看。

南方的灯笼果可以吃吗(灯笼果是热性还是凉性)(1)

灯笼果是热性还是凉性

是凉性的,灯笼果未成熟时味极酸,成熟后呈黄绿色,完全成熟后呈紫红色。灯笼果蕴藏着大量的营养成分,维C、维B2等有各种维生素,锌、铁、锡、钾等人体必需微量元素,还有18种氨基酸、蛋白质等,营养价值可谓极其丰富。可以食用不可多吃。

灯笼果青时很酸,根本没法入口。到了秋天特别是经霜之后,变成了紫红色,和葡萄有几分相似,但它的皮肉结合紧密,是不能吐皮的。这时的果子酸甜可口,是农村儿童的最爱。因为它不像其它野果长在山上,采摘有一定的难度。而经常就生在自己家的院墙下,可谓是唾手可得,当然摘的时候要小心别被枝条上的刺扎了手。

南方的灯笼果可以吃吗(灯笼果是热性还是凉性)(2)

吃灯笼果会上火吗

灯笼果性寒,寒性食物吃多了容易伤脾胃拉肚子,脾胃不好或本身体质偏寒的人不建议吃。如果是燥热体质或者是上火的时候,适当食用则有助于下火。

灯笼果吃多了不会上火。灯笼果是寒性食物,一般是热性食物吃多了才会导致上火。但适当食用灯笼果有增强抵抗力,益气补血,美容养颜的功效。

南方的灯笼果可以吃吗(灯笼果是热性还是凉性)(3)

灯笼果哪些人不能吃

一般人都可正常食用。

灯笼果营养丰富,除特殊疾病需遵医嘱忌口外,一般人都可以吃。像孕妇,产妇,婴幼儿等特殊人群,吃的时候注意不要吃太多即可。

关于灯笼果和姑娘果的区别就介绍到这里了,一般人都是可以吃灯笼果的,这个可以放心吃。

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