鼻腔干燥吃啥管用（秋冬季节注意鼻腔干燥问题）

秋冬季节，鼻子容易干燥，发痒，每隔三两天擤鼻涕时还会有出血的情况，这往往是环境因素造成的鼻腔干燥。那么秋冬时鼻子干燥要怎么处理呢，来听听医生的建议。

又干又疼的鼻子，晚上还会有鼻塞症状，难以入眠，困扰了不少鼻炎患者。记者从市中医医院的耳鼻喉科医生处了解到，秋冬的鼻腔问题和环境因素有很大关系。干燥的空气经过鼻腔带走了鼻腔粘膜的水分，鼻子吸入含有污染物质的空气时，会刺激鼻腔粘膜产生炎症反应，导致鼻干鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状。

市中医医院耳鼻喉科副主任医师 叶上珠：天气干燥，北风吹着使得过敏性、干燥性鼻炎容易发作，因此容易流鼻血、鼻酸鼻痒。早晚可以涂一下眼膏，多吃蔬菜、水果，容易消化的鱼，不主张吃辣的、容易上火的食物，多喝水。

鼻子干燥、发痒时，人们常不由自主地挖鼻孔，导致鼻出血。医生提醒，针对鼻腔干燥问题，外出记得佩戴口罩，过滤空气污染物，给鼻子涂抹眼药膏，湿润鼻粘膜，平时清淡饮食，补充维生素，不要用手挖鼻孔，以免加重鼻黏膜损伤。

市中医医院耳鼻喉科副主任医师 叶上珠：小孩子出鼻血一般是因为天气干燥，出鼻血是很多问题引起的，血液问题、鼻炎、鼻子损伤等，大人除了验血来排除，提倡做电子鼻咽镜。出一点血可以在家处理，第二天可以到医院检查是什么原因。

文字：林倩娜

摄像：董军辉