140斤梨形身材穿搭技巧秋（拥有好身材更容易穿衣搭配）

对于胸部的大小跟女人的身材胖瘦有着比较直接的关系。爱美的女人们既想要迷人胸部，又想拥有苗条的身材，怎样在两者中间找到合适的平衡点呢？怎么丰胸效果好呢？在日常生活中你可以注意补充一些有两全其美功效的元素。

一个人年龄变大的时候胸部可能会出现一些萎缩，或者其他问题。所以女性在青春发育期的时候千万要补充一些含有维生素E以及有利激素分泌的食物，比如：加卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等，可以预防胸部萎缩。

补充维生素B也是非常重要的，因为维生素B有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。因为内分泌激素在RF发育和维持过程中起着重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增长，黄体酮使乳腺管不断分枝，形成乳腺小管。那些胸部本来就发育不良的女性朋友，选择的丰胸方法，如下：多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，使瘦弱的变体变得丰满，同时RF中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。这种丰胸方法可以改善胸部本来就发育不良。

方法二：

原料：150克的木瓜和200cc的牛奶再加上一个冰激凌以及一小勺的糖

方法：将木瓜去皮去籽之后切成块，然后再将木瓜和牛奶一起放入到到果汁机里面。将这些原料进行几分钟的极速搅拌。

鲜木瓜的丰胸效果是非常好的，而且这个方法做出来的食物更是新鲜香浓，是最有效的丰乳方法。

方法三：

原料：半个木瓜和250cc的鲜奶再加上1勺蜂蜜还有50cc的椰子汁最后还有碎冰块

方法：首先将木瓜去皮去籽，然后再将其切成块，再把所有的原料放入到搅拌机里面进行搅拌，大约30秒之后倒出即可饮用。

疗效：这个方法做出来的食物里面含有非常丰富的维生素C，还有胡萝卜素，能够有效地恢复人体疲劳，而且对人体的消化不良也有非常好的帮助，是最有效的丰乳方法。