白玉米与黄玉米的营养有什么区别吗（答案如下）

白玉米黄玉米营养的区别：黄玉米中的叶黄素含量比白玉米高黄玉米中富含叶黄素，并且维生素A含量高而白玉米就含量很少了，其它成分与黄玉米相同，我来为大家科普一下关于白玉米与黄玉米的营养有什么区别吗?以下内容希望对你有帮助!

白玉米与黄玉米的营养有什么区别吗

白玉米黄玉米营养的区别：黄玉米中的叶黄素含量比白玉米高。黄玉米中富含叶黄素，并且维生素A含量高。而白玉米就含量很少了，其它成分与黄玉米相同。

补充人体所需微量元素不同。黄玉米中含有胡萝卜素、 维生素BB2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂 、维生素E、赖氨酸等微量元素；白玉米中含有碳水化合物、不溶性纤维、硫胺素、核黄素、维生素E、镁、硒、铜等微量元素。