都挺好苏母病态（都挺好苏母戏外不容易）

今年最火的剧当数《都挺好》了，很多配角其实都是实力派老戏骨，比如让人恨得咬牙切齿的“苏母”赵美兰，扮演者是陈瑾。

陈瑾今年55岁，二十多年前就已经开始当女主角了，主演了《校园先锋》《大法官》等电视剧，靠一部部作品，多次荣获飞天奖、白玉兰、金鹰奖等最佳女主角奖项。

说起陈瑾，她是“戏红人不红”的代表，她演的很多角色大家再熟悉不过了，比如《欢乐颂2》里演赵启平（王凯 饰）的妈妈，《知否》里演平宁郡主，《唐山大地震》里演陈道明的老婆，管虎导演的《冬至》里饰演戴嘉……

其实陈瑾的从艺之路也有过坎坷期，她有段时间总接不到喜欢的戏，戏约也非常少，灰心丧气之际，她已经决定转行了，为自己找了一条退路，那就是去工艺美院学习服装设计，不过学了半年就“重操旧业”了。

陈瑾回忆起那半年，虽然要每天骑着自行车去上学，每天晚上画画要画到半夜，每天都到处跑市场，但她觉得非常快乐，因为是做自己喜欢做的事情。

陈瑾为什么会没戏拍呢？因为她的长相并不讨喜，虽然照片拍起来漂亮，但真正面试或者试镜时，就被导演否定了。

影视圈是很看脸的一个行业，妈妈也曾多次劝陈瑾整容，比如割个双眼皮之类的，不过她一直拒绝，因为不想有一张千篇一律的脸。现在看来，这个决定很正确，虽然她演的是很多刻薄的妈妈形象，但都演活了，这对演员来说就是成功，她独特的脸也适合塑造这类角色。

其实刚出道时，陈瑾颜值还过得去，毕竟有一头乌黑的长发，脸上胶原蛋白也充足，所以当了《校园先锋》《大法官》等电视剧的女主。仔细看，她那时就是单眼皮（准确说应该是不够明显的双眼皮），现在依然没变。

陈瑾早年在荧幕上会显得比较脸大，为了瘦脸，她可谓吃尽苦头，因为她是那种变瘦到最后才瘦到头那种，所以她只能拼了命的减肥。首先是要“管住嘴”，陈瑾近日接受《鲁豫有约一日行》访谈时透露，自己曾经每天只吃一个桃子，喝一杯咖啡，完全不吃主食，这样坚持了好几年。

其次，就是要“迈开腿”，陈瑾一有空就去游泳，一游就是一千米；还做两堂瑜伽课，持续3个小时。能这样坚持那么多年，对陈瑾来说太不容易了。

很久之前一起合作过的演员储智博就透露陈瑾每天就吃龟苓膏、桃子，喝咖啡，而她不吃米饭已经将近20年了。储智博质疑她会伤害身体，她就用猴子当例子来说明只吃桃子可行。

从陈瑾的案例就可以明白，为什么现在娱乐圈女明星们都热衷于整容，整得千篇一律也不在乎，因为这真的是一个看脸的世界，陈瑾能坚持不整容，而且坚持瘦身20年，实在太不容易。