土豆的营养价值和注意事项（土豆虽34）
土豆是日常生活里十分普通却十分抢手的一种食物它可以切丝，也可以切片，甚至可以直接上锅煮，食物营养是很丰富的，它也是我们健康饮食里必备的一道菜，那么，今天就从一道爽口凉拌菜——凉拌土豆丝告诉大家：吃土豆有什么好处，我来为大家科普一下关于土豆的营养价值和注意事项?以下内容希望对你有帮助!
土豆的营养价值和注意事项
土豆是日常生活里十分普通却十分抢手的一种食物。它可以切丝，也可以切片，甚至可以直接上锅煮，食物营养是很丰富的，它也是我们健康饮食里必备的一道菜，那么，今天就从一道爽口凉拌菜——凉拌土豆丝告诉大家：吃土豆有什么好处。
憨豆虽"土"却有营养
主题：凉拌土豆丝
食材：土豆2个，大蒜4-5瓣，香葱、香菜适量，干辣椒粉、芝麻香油、花椒油、生抽、香醋适量
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